每當穿著背心或短裙的時候，露出了暗沉的手肘、膝蓋，這情況實在令人尷尬！大家千萬不要少看手肘、膝蓋這細節，它們足以令妳的觀感大打折扣！很多女生保養的時候都會忽略了手肘、膝蓋這寸肌膚，久而久之它們便會變得暗沉，嚴重的話更會脫皮，並形成厚厚的角質。若然要美白手肘、膝蓋，第一步就是要戒掉以下的壞習慣…..
過份磨擦
若要改善手肘、膝蓋的黑色素問題，首先檢視一下自己的衣著習慣：是否經常把手肘露出來？是否經常穿著窄身長褲？很多人都習慣把手肘靠在桌子上工作，時間長了，就會為手肘帶來一定的磨擦和壓逼，而當皮膚受到刺激時會形成黑色素沉澱。另外，長時間穿著窄身長褲，每當走路時就會磨擦到膝蓋，所以工作上需要多走動的女生們建議穿著鬆身的服裝，減少對膝蓋磨擦。
忽略保養
除了日常生活中和衣物磨擦外，手肘、膝蓋位置的皮膚本來就較為乾燥，加上大家平常防曬和保濕的時候，都忽略了這些部位，從而導致手肘、膝蓋積聚更多黑色素，形成了惡性循環。
戒掉了壞習慣，下一步便是要針對手肘、膝蓋加強保養，去角質和保濕就是最基本的步驟，持之以恆地做便會令手肘、膝蓋恢復光滑。
手肘、膝蓋的角質層較厚，這會阻擋皮下黑色素代謝和排出，所以建議大家每星期至少進行一至兩次身體磨砂，另外針對手肘、膝蓋粗糙位置，可選用砂粒較粗的磨砂膏，這樣比較容易去掉厚厚的角質層。
SABON Body Scrub HK$295
配合純天然死海礦物鹽， 能溫和有效地去除皮膚角質，並為肌膚補充天然礦物元素，保持柔軟亮澤。
LUSH Aurora Borealis Body Scrub HK$55
砂糖及幼海鹽具卓越的去角質功效；馬鈴薯澱粉則令肌膚柔軟幼滑。
Clarins Tonic Body Polisher HK$390
含有迷迭香、玫瑰木和薄荷精油以及糖和鹽晶等成分，能去除肌膚上的死皮細胞和污垢，同時能保護肌膚的水脂膜。
手肘、膝蓋角質層薄了，之後塗的潤膚乳液就更加容易滲透到皮膚底層，逹到最佳的保濕效果。市面上有的身體潤膚乳液同時兼具美白功能，保濕之餘，有效抵抗黑色素形成。
L’OCCITANE Cherry Blossom Shimmering Lotion HK$250
蘊含乳木果油的乳液，迅速滲透肌膚，並形成保濕薄膜保護著肌膚。
The Body Shop Almond Milk & Honey Soothing & Restoring Body Lotion $169
蘊含有機杏仁奶，提供長達48小時的滋潤補濕功效，用後令肌膚展現柔滑光澤。
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