生活

合桃篇5‧食譜:合桃糊

明報
更新於 2019年02月25日01:52 • 發布於 2019年02月24日05:16
食譜:合桃糊(資料圖片/明報製圖)
合桃糊(資料圖片)
註冊營養師黃穎琳(圖片由受訪者提供)
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合桃糊味道香濃,是不少人愛吃的中式糖水。註冊營養師黃穎琳分享自製合桃糊食譜。

合桃糊(2人分量)

材料:

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合桃 約120克

粘米粉 20克

清水 約600毫升

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代糖 適量

製法:

1. 合桃放入烤箱用攝氏150度烤10至15分鐘,放涼後去皮。(如果沒有烤箱,可以用鑊炒香合桃。)

2. 合桃和清水放入攪拌機,速度由慢至快打約4至5分鐘,打至幼滑。

3. 將攪拌機中的合桃糊倒進鍋子裏,用中火煮,煮滾後再調至中小火。

【小貼士】如果想合桃糊更幼滑,可用魚湯袋隔渣後再煮。

4. 粘米粉用約50毫升清水攪勻,加進合桃糊。

5. 依個人口味加入適量代糖,即成。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

合桃篇1:合桃有乜好?營養師話你知:抗衰老‧助入睡‧降膽固醇

合桃篇2:2粒合桃=1茶匙油熱量!營養師提醒:合桃宜當小食 每次最多2粒

合桃篇3‧營養師食譜:合桃南瓜湯

合桃篇4‧營養師食譜:合桃牛蒡瘦肉湯

營養師食譜:link.mingpao.com/54133.htm

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

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