「綠色力量環島行」將於2025年1月11日舉行，並邀請行山愛好者參與，為生態保育及教育工作籌款，參與競賽的同時投入大自然懷抱，舒展身心。「環島行」是綠色力量的年度大型行山及越野跑活動，今年第32屆。全程50公里、半程25公里和10公里三條路線均位處港島徑，貫穿五個郊野公園和七個水塘，途經太平山山頂、大潭水塘及世界知名的龍脊等怡人景觀。港島徑曾獲旅遊指南《Lonely Planet》選為全球十大最佳城市遠足徑。
以多感官享受生態饗宴
綠色力量早前與今屆環島行的支持伙伴 – 香港傷健共融網絡進行一趙深度生態體驗。
帶領體驗的高級保育經理呂德恒 (Henry) 說港島徑鄰近市區，但人的干擾不多，除了景觀優美之外，還有富饒的生態環境，每段路都有獨特的動植物。大家可以跟著綠色力量環島行網頁的「深度生態體驗」介紹，嘗試用不同的感觀去體驗，去享受綠行。
參加今次深度體驗的香港傷健共融網絡總幹事莫儉榮 (Kim) 是全失明人士，他亦是猛龍長跑隊的創辧人，他說一邊行山，一邊用聽覺、嗅覺和觸覺去與大自然溝通，跟平日競逐時間的跑步和跑山參賽經驗很不一樣。他創辦的猛龍長跑隊成員有視障、聽障、肢體殘障等能力不同的傷健人士， 「猛龍」就是取「盲」和「聾」的諧音而命名。
聆聽: 鳥鳴蟲叫和風的聲音
由灣仔峽出發，耳邊傳來嘩嘩水聲，來自附近一道瀑布和小澗
樹蔭間還有雀鳥叫聲。「聽下，吱吱喳喳，唱得比相思雀好聽。」Henry 說那是一種叫紅嘴藍鵲，體型稍大的常見鳥類，嘴是紅色，背部呈藍色，長長的尾巴有黑白紋。 Kim 說憑着這些具體描述，他能夠想像到那是一種奪目的雀鳥。
紅嘴藍鵲
觸摸: 質感不一的樹葉
走到近香港仔水塘一段，Henry 發現山邊有幾株錫葉藤。他着 Kim 用手觸摸葉子，Kim 分享道:「感覺好像摸着一塊沙紙，葉底好粗糙； 又有點像洗煲的百潔布。」Kim 又說，走在山徑，「聽」着每一步踏在泥地、乾葉子、樹根……等不同的路面，是一種觸感和聽覺的樂趣。
錫葉藤
嗅覺: 奇特氣味的花草
Henry在路途上發現黃樟樹踪跡，他頓時在樹下拾起幾片黃樟樹落葉，考驗一下 Kim 的嗅覺。
Kim搜尋他的氣味記憶:「氣味很熟悉，有點像綠豆沙的臭草，這葉子是不是臭草的朋友?」Henry解說，其實黃樟是樟科的一種，雖然不是臭草，但葉子亦有氣味，有驅蟲作用。」
大自然與我同在
今次短短幾公里，大家就經歷到聲音、氣味和觸覺的多重體驗。Kim 說此行感受深刻，原來他的導盲犬 Rosa 是第一次行這樣的山路，驚喜 Rosa 也有能力與他一齊參與體驗。Rosa 跟他一樣很享受這次旅程，在溪澗邊的時候，牠想跳進水裡游泳呢。「雖然我看不到，但原來大自然沒有離開過我，我可以用聽覺、嗅覺、觸覺去親近它，感受大自然的多樣生態，用心去感受每段路的風光。」Kim 相信「環島行」的生態特色會為他和猛龍隊隊友帶來一趟舒暢又難忘的旅程。
完成綠行任務有獎賞
不論是行山抑或跑山，都要注意綠行的禮儀。「環島行」參加者可參與「環島行 × 行山執垃圾」帶走自己垃圾之餘，執拾沿途垃圾，為港島徑「減廢」! 在終點展示收集的垃圾或相片，更可獲紀念品。
第三十二屆 綠色力量環島行
日期: 2025年1月11日
路程: 10公里/25公里/50公里
組別: 個人/隊制/綠行組/工商盃
詳情及報名: https://hike.greenpower.org.hk/
查詢: hike@greenpower.org.hk / 3961 0200 （綠色力量）
附: 綠色力量環島行的「深度生態體驗」推介
路段1: 山頂 – 薄扶林水塘道
難度: **
距離: 7.0公里
預計時間: 2小時
生態特色: 黑喉噪鵑，變色樹蜥、赤腹松鼠、印度橡樹拱門
路段2 薄扶林水塘道 – 貝璐道
難度: **
距離: 4.5公里
預計時間: 1小時30分
生態特色: 同路段1
路段3 貝璐道 – 灣仔峽
難度: **
距離: 6.5公里
預計時間: 1小時45分
生態特色: 藍點紫斑蝶、虎紋長翅尺蛾、錦地羅
路段4 灣仔峽 – 黃泥涌峽
難度: *
距離: 7.5公里
預計時間: 2小時
生態特色: 雜斑棉紅菇、蕈菌，白花油樹
路段5 黃泥涌峽 – 柏架山
難度: ***
距離: 4.0公里
預計時間: 1小時30分
生態特色: 登蜂蝴蝶、虎紋長翅尺蛾、錦地羅
路段6 柏架山 – 大潭道
難度: *
距離: 4.5公里
預計時間: 1小時30分
生態特色: 竹節蟲、果子貍、領角鴞
路段7 大潭道 – 土地灣
難度: *
距離: 7.5公里
預計時間: 2小時
生態特色: 紅樹林、廣斧螳、香港南海溪蟹
路段8 土地灣 – 大浪灣
難度: ***
距離: 8.5公里
預計時間: 2小時 45分
The post 綠色力量環島行2025 | 多感觀體驗大自然之旅 appeared first on Fitz 運動平台.