不少人日常保存食物，都習慣把食物扔進雪櫃內保存。究竟食物開封後，能在雪櫃放多久？英國《獨立報》找來家庭飲食健康網站StillTasty，根據美國農業部、美國食品藥品監督管理局和美國疾病控制與預防中心等指引，針對蔬果、家禽肉類、海鮮等6大類食品，製作了有關一份常見冰箱食物及其保質期限指引，讓大家作參考之用。
水果和蔬菜 西蘭花 3至5天 紅蘿蔔 2至3星期 芹菜 1至2星期 牛油果（切薄片） 2至3天（為避免變褐色，可將幾滴檸檬或酸橙擠入果肉中，然後再用保鮮膜或鋁箔紙緊緊包裹） 生菜（已洗淨的沙律裝） 3至5天 蘋果 3至4星期 藍莓 1至2星期 葡萄 5至7天（為避免增加水分，在食用之前不宜洗葡萄） 橙汁 7至10天 桃 成熟後3至5天 覆盆子、草莓 2至3天
肉和家禽 煙肉 1星期 牛肉、羊肉、豬肉、小牛肉 3至5天 新鮮並煮熟的牛肉碎、火雞碎 3至4天 新鮮的生牛肉、火雞碎 1至2天 午餐肉、火腿 3至5天 已煮熟的禽肉 3至4天 生的禽肉 1至2天
海鮮 新鮮並煮熟的三文魚、蝦和吞拿魚（包括黃鰭） 3至4天 新鮮及生的三文魚、蝦和吞拿魚（包括黃鰭） 1至2天 壽司 1天
酒精類飲品 啤酒 1天（若在密封下） 香檳 3至5天（在此之前，香檳可能不會起泡，但仍然可以安全飲用） 紅酒、白酒 3至5天（飲用前，提早一小時將紅酒從冰箱中取出，再將其置於室溫）
雞蛋及奶類製品 車打芝士（切碎或切成薄片，包裝） 5至7天 雞蛋 3至5星期 水牛芝士（Mozzarella）（新鮮、多水分） 2星期 乳酪 出售日期後7至10天 磨碎或已包裝的Parmesan cheese 出售日期後三個月 牛奶 出售日期後1星期
調味料 燒烤醬 4個月 番茄醬 6個月 蛋黃醬 出售日期後2至3個月 芥末醬 1年
Text：Fion
夏季有多款水果當造，健康生活易為大家搜羅了多款日本和台灣時令水果，立即選購，放入雪櫃雪凍來吃透心涼！
參考資料：
HealthyD FB: