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低血壓小心!持續達2年,失智風險恐大增

康健雜誌
更新於 2025年02月12日09:32 • 發布於 2025年02月12日09:32 • 出處/康健雜誌 文/葉懿德 圖/Freepik
低血壓小心!持續達2年,失智風險恐大增

相對於高血壓,低血壓較不受關注,但事實上低血壓也會導致中風,甚至增加失智風險,而且即使是高血壓患者也可能有低血壓,為什麼?

一名50多歲男性,罹患高血壓並服藥1年多,血壓一向控制良好,近期回診卻發現血壓偏低,收縮壓來到96~100mmHg上下,且容易感覺頭暈、疲倦,尤其姿勢改變時特別明顯。

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高血壓變低血壓?醫:藥物交互作用惹禍

進行一連串檢查後,顯示心電圖正常、沒有貧血,神經學檢查也沒有異狀,書田診所家醫科主任醫師何一成查閱藥歷才發現,患者近期因為攝護腺肥大,有服用改善排尿的藥物,判斷是藥物交互作用所引起的低血壓。

一般印象中,高血壓患者不會有低血壓困擾,但何一成表示,除了降血壓藥物外,有些藥物也可能導致血壓降低,像是抗帕金森藥物、硝酸鹽類、抗憂鬱劑、肌肉鬆弛劑、攝護腺藥物、勃起功能障礙藥物等。另外,脫水、失血、心臟疾病、貧血、靜脈回流變差等,也會造成血壓偏低。

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血流達不到腦部末梢血管,低血壓也可能中風

相對於高血壓,低血壓較不受關注,但事實上,低血壓也可能導致中風、增加失智風險,甚至危害性命。

常見的低血壓症狀包含視力模糊、頭暈、想睡、疲累、虛弱、四肢冰冷等,有的患者在姿勢改變時,如由坐或躺變成站立,會產生頭暈,可能只持續幾秒鐘到幾分鐘,但嚴重時會呼吸困難、昏倒。如果本身有腦血管病變或狹窄,血壓又太低,血流達不到腦部末梢血管,就可能因腦血流不夠而中風。

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老年人持續低血壓達2年,未來失智機率最高

長期血壓偏低也會造成體內器官血流不足,可能引起情緒低落、慢性疲勞、憂鬱、記憶力減退、思考反應變慢等問題,另一個潛在危險是損害老年人的認知功能。

過去紐約愛因斯坦醫學院的老化研究發現,75歲以上老年人的舒張壓每降低10mmHg,得到失智症的風險就增高大約20%,舒張壓太低尤其和阿玆海默症有關;老年人如果持續性低血壓達2年,未來發展成失智症的機率最高。

此外,夏天運動時,也須留意低血壓問題。夏天天氣比較悶熱,運動完之後,水分流失較多。聯新國際醫院運動醫學科主治醫師吳易澄指出,在運動時身體增加循環,讓心跳速度加快,血管呈現擴張的狀態;如果突然停止運動,我們的心跳速度變慢,但血管還是擴張的,這時血壓會下降。通常運動後血壓比較低,容易讓人因而感到頭暈,若此時又伴隨脫水太嚴重,血壓就會掉得更快。

吳易澄提醒,低血壓症狀可能從一開始的頭暈、噁心、嘔吐、冒冷汗,演變成心悸,最後更可能暈眩、失去意識,若是沒有旁人協助,恐會危及生命。

用「722」法則每天測量,掌握血壓變化

血壓會隨著時間、情緒、季節及環境有些許變化,太高太低都可能影響健康,因此監測居家血壓很重要。想正確監測血壓,可掌握「722」口訣:

「7」連續7天量測

「2」早晚各量1次

「2」每次量2遍

何一成提醒,有使用降血壓藥物的民眾,應天天量血壓,若是發現收縮壓低於110mmHg、舒張壓低於70mmHg,當日應該早中晚量3次血壓,如果3次都偏低,就代表血壓偏低,建議盡快回診、找出原因,切勿自行調整藥物。

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