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天氣熱又係着背心短裙Show美腿纖腰嘅好時機，唔想唧出肥肉就要勤力多做腿部同腹部運動。今個星期Nike Master Trainer Utah Lee為我哋示範多組簡易收腹收腿動作，等大家可以極速收身，以完美身段迎接夏天來臨！
Backward Lunges：http://bit.ly/2GlU93b
Single Leg Squat：http://bit.ly/2VRLegH
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Walking Lunges：http://bit.ly/2GpfFnA
Shoulder Tap + Clap Your Hands：http://bit.ly/2vdxyAW
示範：Utah Lee
場地提供：海港城
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