【時尚CHOCO】唔想曬傷同變黑？揀防曬唔止睇PA同SPF

早排本小姐就請教過醫生關於化學性防曬同物理性防曬的問題，不論大家揀邊款，每日出門口前都要記得要搽，因為紫外線無論是晴天雨天、室內還是室外都存在，對肌膚都會構成一定程度的危機。不過又不用每日找來PA++++ SPF130這般超高的防曬系數來打這場美白戰，精明的大家可以先計出當日所需的數值，再找最適合自己的產品。

究竟PA、SPF是什麼？

解釋PA、SPF的作用前，大家應先了解一下紫外線是什麼東東。它們其實是來自太陽的輻射線，我們會跟據其波長及穿透力分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVC雖然會穿過大氣層，卻會被臭氧層所阻隔，所以我們要應付的只有前兩者。（在臭氧層穿了洞的澳洲就例外，去當地旅行要特別注意！）

UVA會直達皮膚真皮層，加速皮膚老化及令黑色素沉澱，是曬黑的元兇，PA（Protection Grade of UVA）就是代表相關防禦能力的指數。大家常見的「+」號標示了產品可延長的曬黑時間，PA+約為2-4倍；PA++約為4-8倍；PA+++約為8倍以上。

UVB方面，它雖然只能到皮膚的表皮層，但就會產生熱能，可導致肌膚發紅及曬傷。UVB同時會增加患皮膚癌的機會，因此有SPF（Sun Protection Factor）指數的產品就好重要，會與大家的健康有直接的關係。SPF的數值同樣代表了被延後了的受影響時間：假如皮膚本身10分鐘就會曬紅、曬傷，SPF 50的產品就可把時間延長50倍，去到500分鐘。

CHOCO想補充一點，防曬其實每2至3小時已需補一次，因此姊妹們毋須追求極多個+號與高數值的SPF，免得令皮膚增加不必要的負擔。

防曬如何搽才對？

搽面霜時好多時會聽到別人說一粒的分量便可以了，防曬則需要至少一個5元硬幣的份量，才足夠為臉及頸的位置提供足夠保護。另外，正如本小姐上面所講，防曬每2至3小時已需補一次，尤其是進行水上運動時，縱使產品標示了高耐水性，但並不代表防禦力仍能維持100％，勤補防曬以得到最佳的效果才是明智之舉。

塗抹以外的其他選擇

市面上有不同類型的防曬產品，例如粉狀、噴霧式等。要達到最理想的效果，姊妹一定要不厭其煩，細讀背後的使用方法，才可達至好的防曬功效。

防曬以外的額外功能

大家可以先衡量當日出門需要做的活動，按照接觸紫外線的機會及時間，計算出最調當的防曬產品。另外亦可循塗搽的方法選擇產品，例如化妝前就用乳液狀的全面上一次，每兩小時就以粉狀或噴霧的補，免得次次搽完後要洗手。

一些防曬品更有附加功能，例如美白、抗污、抗藍光等，按照自己的需要選擇，就自然最perfect！