【澳洲研究】長者每日飲逾1公升啤酒 失智症風險降三分一

澳洲一項最新研究發現，長者每天喝兩品脫 (pint) 啤酒，即約1.14公升啤酒，有助於將患失智症風險降低三分之一以上。研究人員指出，每天喝適量酒精比完全戒酒的人，更難患上失智症，因適量酒精可減少大腦斑塊形成，而大腦斑塊是失智症的明顯跡象。

來自澳洲新南威爾士大學的研究團隊，收集了過去15項關於24,478名60歲以上長者的飲酒習慣，與失智症癡呆症發病率的研究數據，當中有2,124人被診斷出患有失智症。

研究對象被分為滴酒不沾、偶爾飲酒 (每天1.3克乙醇)、輕度至中度飲酒 (每天1.3至25克)、中度至重度飲酒 (每天25至45克)及重度飲酒 (每天超過45克)共5組。一品脫啤酒約含有16克乙醇，而一杯中杯葡萄酒則約含有18克乙醇。

研究發現，與滴酒不沾的人相比，每天喝一到兩杯酒的人患失智症的風險低 38%。即使是最酗酒的人，患失智症的風險也降低了19%。研究人員指出，適量酒精可以減少大腦斑塊的形成，而大腦斑塊是失智症的明顯跡象。另外，適量酒精還可以提高好膽固醇的水平，而富含抗氧化劑的紅酒則可以保護心臟，也可以預防失智。
相關研究已發表在《成癮》期刊上。

消息來源：英國媒體《Evening Standard》

製圖／文字：Health Concept