【醫生專欄】離婚點算好？做個有得揀的女人！

今期專欄請容許我寫一下別的題材。
最近不知是什麼磁場的作用，接二連三有幾位病人跟我訴說她們的感情事，而且都是同一個問題：離婚。
「醫生，我老公要同我離婚，跟那個女人在一起，我無得揀。」同樣地，幾位跟我訴說的，都是「被離婚」的一方。

女人總是在愛情裡迷失。
我不是什麼愛情專家，沒什麼實際的建議可以給予她們。教她們擊退小三？教她們如何搶回丈夫？這些我都不懂。她們跟我訴說，大概只是想找個人聽聽心事。
只是有三個建議，我給了每一位跟我訴苦的人。

1.不要自己Game Over

在傾談間，我都會特意扮作不經意地問一些關於抑鬱症的問題，檢查一下對方的心理狀況，看看有沒有需要轉介專家幫助她。不論對方表現冷靜或是在我面前放聲痛哭，有抑鬱症狀或是沒有，我都會跟她勾勾手指尾，跟她說：「無論如何，應承我及應承妳自己，不要自己game over 自己。」人生就如一場遊戲，每個選擇都會改變之後的劇情發展，但如果game over，就沒法子繼續，所以最緊要，不要自己game over。

2.不要刻意改變自己

曾經有女士找我是因為失戀，而希望作出容貌上的改變，以挽回感情。這些個案我一律不接。
他以前愛你的時候，你也是扁鼻短下巴；他現在不愛你，說他喜歡高鼻尖下巴，你就想把自己變成高鼻尖下巴。其實什麼高鼻尖下巴，都只是掩飾的語句。迷失在愛情裡的時候，不要迷失自己，不要草率做決定。

3.回歸平靜的心，你永遠有得揀

當心裡充滿憤怒、不忿、傷心、委屈、不甘心等各種情緒時，眼裡只看見各種的負面及絕望，沒可能為自己作出最好的選擇。或許身邊的人可跟你分享他們的的經驗，或許朋友可給你理性的分析，但最後到底用什麼態度、什麼方法去處理、怎樣才是對你最好的選擇，只有你自己才知道。因為每一個人，對同一件事的看法與價值觀都不一樣。
佛經裡有一句話：「萬法唯心做。」當你懷著正念的心，看到的世界都是光明的；當你懷著憤怒的心，看到的世界都是黑暗的。當我們回復清淨的心，才可為自己作出最好的選擇。 起心動念不一樣，看到的世界也不一樣，這就是所謂的「境隨心轉」。
女人總是在愛情裡迷失，亦因為愛情而覺悟。迷和悟只是一念之差。叫醒那內心的執迷，你永遠有得揀。

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak
先後於新加坡、美國、台灣等地深造醫學美容之有效療法，為殿堂級皮膚科醫生Dr. Zein Obagi的門生，不時受邀參與世界各地的國際性醫美會議，並積極參加各地的學術研討。
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