踎低起身見頭暈！在座的各位是不是對這句話很有共鳴？站起來後頭暈得差點站都站不住，要好幾秒才能恢復過來，每每出現這情況，也會擔心是不是患上什麼隱疾。不過，站起來覺得暈其實非常普遍，不需要擔心？

年輕人也會暈 失去意識或跌倒才要留意

突然站起來會頭暈十分常見，雖然常見於老年人，但不少年輕人都遇過，不過，只要不是經常發生或症狀輕微，就不需太擔心，如果在站起來的時候失去意識，甚至跌倒才需要留意。

身體為平衡血壓 引發直立性低血壓

要知道原因，首先要知道血壓會隨著我們的姿勢而改變，以保持整體平衡，所以我們站起來時血液會湧向下半身，回流到心臟的血液會暫時變少，此時血壓會下降。這時，心臟和頸動脈附近的細胞（壓力感受器）感應到低血壓，於是向大腦發送信號，命令心臟加快心跳泵出更多血液，從而穩定血壓。而這個過程會引發直立性低血壓(Orthostatic hypotension)，導致頭暈。

其他疾病有機會導致頭暈 脫水也是誘因

當然，一些疾病也有站起來頭暈的症狀，例如腸胃問題、內耳問題和荷爾蒙出現變化。而一些低血壓的疾病（例如心臟、甲狀腺、貧血等）也會導致站著時覺得頭暈。除此以外，站起來會頭暈有機會是脫水誘發的，尤其在天氣炎熱時脫水會導致低血壓，身體也更難降溫，才會更易頭暈。

參考資料

Mayo Clinic. (n.d. ). Orthostatic hypotension (postural hypotension). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/orthostatic-hypotension/symptoms-causes/syc-20352548

Cleveland Clinic. (2022, July 11). Orthostatic Hypotension. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9385-low-blood-pressure-orthostatic-hypotension

Firestone, D. (2022, October 5). 7 reasons you're dizzy after standing up, from dehydration to POTS, and when to call your doctor. Insider. https://www.insider.com/guides/health/conditions-symptoms/dizzy-when-standing-up

Harvard Health Publishing. (2020, April 14). Dizzy spells when you stand up: When should you worry?. https://www.health.harvard.edu/heart-health/dizzy-spells-when-you-stand-up-when-should-you-worry