頭皮屑很多著實讓人尷尬不已！為甚麼每天洗頭還是有頭皮屑？頭皮屑成因為何？如何改善油性頭皮？如果你都有以上疑問，立即參考消委會拆解3個常見跟頭皮屑有關的迷思，做好頭皮保養，養出健康頭皮和髮絲。
頭皮屑成因跟發炎有關？
頭皮屑是一種慢性的皮膚問題，頭皮表層的角質細胞老化，剝落形成白色、灰色或黃色薄片或鱗片，導致患者的頭皮發炎、泛紅和發癢。消委會指出，在正常情況下，健康的頭皮細胞的脫落與再生處於平衡狀態，平均28天自然脫落更新，並呈透明細小狀；若生長周期有所變化，或由於各種因素如頭皮過敏、皮膚乾燥、油性皮膚受刺激或受真菌感染等均會令頭皮屑增加。
當中以馬拉色菌感染較常見，一般會引起比平常更嚴重的頭皮屑。馬拉色菌是一種嗜油的真菌，生長於人類頭皮上，當頭皮油脂分泌較多時會過量繁殖，所產生的代謝物可對部分敏感人士造成皮膚刺激和發炎，進一步加速頭皮屑的產生。其他引致頭皮屑的病理性因素有：脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎、異位性濕疹和牛皮癬等。
此外，其他因素如生活壓力、不良個人衞生習慣（如不常洗頭）和冬季乾燥的氣候等均可能會加劇頭皮屑的產生。
乾性頭皮屑 vs 油性頭皮屑有甚麼不同？
市面常見用於日常洗護的去屑洗頭水，部分聲稱適合乾性頭皮或乾性頭皮屑，另外有部分聲稱適合油性頭皮或油性頭皮屑，到底兩者有甚麼分別？
消委會指出，乾性頭皮是由於皮膚失去過多水分而出現乾燥的情況，可能是寒冷和低濕度的氣候造成皮膚乾燥，或是使用了不合適的髮用產品使頭皮流失天然油脂，形成容易剝落、細小和白色的頭皮屑，令人發癢。美國皮膚科醫學會建議，大眾可選用溫和的非藥物洗頭水以改善乾性頭皮。
至於油性頭皮屑是由於皮脂分泌過剩，或是其他病因如真菌感染和脂漏性皮膚炎等，形成油膩、淡黃色的頭皮屑，造成頭皮發癢和發炎的情況。大家可選用含去屑活性成分的洗頭水以改善油性頭皮。
頭皮屑症狀反映身體出狀況？
消委會指出，不同皮膚病有機會引起頭皮屑症狀各有不同。
- 脂漏性皮膚炎：頭皮、臉部和身體其他部位的皮膚出現鱗狀、發癢和黃紅色斑塊。
- 接觸性皮膚炎：皮膚發紅、發炎，也可能出現水泡和皮膚破裂。
- 異位性濕疹：身體某些部位的皮膚乾燥、發紅、剝落，且非常搔癢。
- 牛皮癬：紅色、發癢、厚實且隆起的皮膚斑塊，覆蓋着銀色鱗屑，通常局限於頭皮、肘部和膝蓋。Text：Fion
資料來源：消委會 延伸閱讀： - 【消委會去頭皮洗頭水推介】13款獲評5星推薦：KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
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