季節變化，煩人的濕疹問題又要復發了！濕疹不僅困擾許多成年人，小朋友亦是濕疹喜愛的目標對象。主要是小朋友免疫系統較不完善，對致敏原和刺激性物質的防禦能力不夠強，一旦惹上濕疹，可能便無法控制要去抓癢，導致患處受傷滲水，難以康復。因此，父母在換季時節，需打起十二分精神，預防濕疹盯上自家小朋友！
濕疹是什麼？
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濕疹（Eczema）是皮膚炎症的統稱，其中包括異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、缺脂性乾癢、富貴手（主婦手）等。濕疹一般是因為皮膚接觸了致敏原或刺激性物質引起的過敏反應。
濕疹成因可分為內因性（先天因素）和外因性（後天因素）。
內因性：與家族遺傳或是個人免疫系統有關。若家族中有濕疹病史，孩子也極可能擁有濕疹。
外因性：接觸致敏原或是刺激性物質導致。天氣、作息等也會影響濕疹發病率。
濕疹可能出現在身體的任何部位，其中兒童濕疹中較為普遍的是異位性皮膚炎，又多長在臉部、背部，或是皺摺處如手肘、頸部、膝窩，或手腳關節處。濕疹的徵狀為皮膚長出紅疹，範圍大小不一，伴隨強烈的搔癢，可能發展成水泡及流膿。或紅腫消退後，傷口會結痂，接著脱屑。濕疹的搔癢情況即使消退，病灶依然存在，搔癢和患處滲水情況也可能反覆發生。濕疹康復後，患處皮膚會變得粗糙或皮脂層增厚，如同苔癬化，也可能會有色素沉澱。患者也有機會出現其他敏感徵狀如鼻敏感和哮喘。
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預防濕疹3方法
雖然濕疹不具備傳染性，一旦患上卻也讓人非常痛苦，尤其是濕疹極可能反覆發作，因此父母與孩子都需要在日常生活上花點心思預防濕疹。
1. 規律作息
首先，父母應該養成幼童規律的生活作息和健康飲食，避免免疫系統受到破壞，增加患上濕疹的機率。幼童應該擁有充足的睡眠，不熬夜，並且有規律性的運動，提高免疫能力。
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2. 避開致敏原或刺激原
若幼童屬於易敏感體質，父母應該避免讓他們接觸致敏原或是刺激原。若幼童反覆出現濕疹而無法確認原因，建議父母帶幼童進行致敏原測試，防止以後再次接觸致敏原而不自知。此外，塵埃、花粉、動物毛髮、布料、金屬、化學性物質（洗衣液、沐浴露、化妝品、保養品、油漆等）都是容易引起濕疹的刺激原，應減少幼童接觸機會。平日可選擇有機或是溫和的沐浴露或洗衣液，減少接觸化學物質。衣著方面也適宜使用低刺激性的棉質布料為主。
3. 保持皮膚乾爽+保濕
天氣炎熱時，應該保持幼童的皮膚乾爽，避免汗腋長時間附著在皮膚表層，刺激皮膚。此外，過度使用熱水洗澡亦會刺激皮膚，引起血管擴張，因此若是幼兒有濕疹情況，可選擇溫水澡或是涼水澡，能舒緩不適。若幼童皮膚乾燥，也有可能增加患上濕疹的機率，因此平時要注意幫幼童進行保濕程序，減少皮膚乾燥現象。保濕可選擇純天然油脂成分的植物油產品，不宜選用含有香料、酒精、防腐劑等添加物的產品。
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Text：Mami Editorial