【搵啱方法】陳奐仁分享收身心得 勤做運動不用戒口

陳奐仁日前接受香港開電視節目主持植詠珊訪問，即場示範簡單居家keep fit動作，令新年期間食得飽飽的大家，閒時可以做運動收身。

陳奐仁指去年成功轉型，由肥仔變型仔，當中吃了不少苦頭，「扚起心肝減肥是因為醫生拎住很多數據話我知，我再不減肥就會早死。這句說話真的嚇怕了我，於是決心減肥。初時自己做運動，但用錯方法受了傷，後來搵到個好教練，結果就好成功」。他笑言不用戒口，前一晚才食薯片、花生及飲奶茶，教練亦有飲可樂，最重要搵到合適方法，同時要做運動。

提到農曆新年，陳奐仁稱家鄉新加坡很有特色，「大家不會團拜，只是上門拜年，不知是否想八卦人家間屋。拜年又會帶2個橙上去，走時主人家又會回贈2個橙，我估這些橙不斷轉手，應該不會有人食」。他笑言因應家鄉習俗，新年期間會準備一大箱橙，以便有得吃又有得派。

（即時娛樂）