雲耳有很多種,其中以老鼠耳為最上乘,特別爽脆,與香甜蜜糖豆及帶子同炒,健康又易煮。
烹飪時間:20分鐘
食材
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生抽1湯匙、砂糖1茶匙、蒜頭3瓣、鹽適量、胡椒粉適量、麻油0.5茶匙、水1湯匙、薑3片、紹興酒1茶匙、蠔油1湯匙、帶子8隻、蜜糖豆180克、老鼠耳10克
步驟
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步驟1:將老鼠耳浸軟,蒜頭切成蓉備用。
步驟2:用廚房紙將帶子完全印幹,用紹興酒、鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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步驟3:將蠔油、生抽、砂糖、麻油及水拌勻備用。
步驟4:煮滾一鍋水,加入蜜糖豆汆水1分鐘,瀝乾備用。
步驟5:用中火燒熱鍋,加少許油,加入帶子煎至兩面金黃色,盛起備用。
步驟6:用中火燒熱同一個鍋,加少許油,加入蒜蓉及薑片炒香,加入蜜糖豆、老鼠耳及帶子快炒。
步驟7:加入已拌勻的醬汁炒勻,上碟即成。