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想要一段感情茁壯成長，雙方需要投入精力、注意力、時間、責任和感情。然而，如果經常由單方面提供大部分情感付出，關係便無法達到平衡，令長期付出的一方感到沮喪和孤獨，使感情容易變質，對情緒健康産生負面影響。
美國聖地牙哥註冊婚姻家庭治療師Dana McNeil建議，想像自己與伴侶在一座橋的兩邊，某事情發生時，你會在橋上走多遠去處理？最理想的當然是一人走一半；但如果你不斷地付出，慣性負責走70%或80%，這就屬於單方面的付出。
持續焦慮不安
若伴侶在相處時不投入，你可能懷疑對方的誠意，對感情感到不確定。如果伴侶不願意談論他的感受，不能明確表示他是否愛你，對未來的計劃不感興趣，這種不安全感會動搖你對伴侶的信心，加劇焦慮和衝突。
缺乏溝通
在兩個人的關係裡，只有一方談論自己生活的不滿和喜悅；另一方幾乎都不分享。對方也許是一個耐心的聆聽者，但卻從不插嘴或將你的故事引申到他自己的經歷上；只會用「沒事」或「別擔心」來搪塞問題。你發現越來越難敞開心扉，因爲他從不回應。
空虛孤獨
缺乏深層次的情感交流而感到孤獨、空虛，相處間感到疲憊、壓力或不滿足，需要幫助時只得到「我很忙」作回應，他甚至沒為你花什麼時間或精力。
獨自安排一切
無論約會，計劃旅行，還是安排周末活動，他都不會提出任何意見。似乎如果你不努力維繫，這段感情就會完全崩潰。
財務不平衡
在失業或經濟困難時，有經濟能力的伴侶可能會暫時幫忙，這很正常。但若沒有事先商討，最終生活開銷都由一人負擔，這就是問題了。這通常代表一種不健康的關係，讓人感到被利用和不被欣賞。
單方面的需求更重要
美國華盛頓臨床心理學博士Jill P. Weber表示，為對方處理生活大小事情，把對方的事優先處理，其實是在忽視自身的需求。
爲伴侶找藉口
Weber指出，不斷爲伴侶的行爲找藉口或遷就他，都是不平等的關係。單方面不斷讓步，或對許多事情感到抱歉，是對這段關係感到不安的信號。
缺乏平等和相互尊重的關係，容易變沒安全感，並漸漸充滿怨恨。需與對方坦誠溝通，為平等而健康的關係努力，也可尋求治療師幫助。若另一半不願作出改變，請接受並離開，如新澤西心理治療師Beth Sonnenberg所說：「你只會順從一切，在一段時間後這段關係會變得很無聊。」
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