【NOW健康 陳如頤／台北報導】蕁麻疹，俗稱「風疹塊」，是一種常見的皮膚過敏反應，任何年齡層都可能發生。發作時，皮膚表面會突然出現形狀不一、如地圖般的凸起紅疹，類似蚊蟲叮咬後的腫塊，伴隨劇烈搔癢、刺痛或灼熱感，來勢洶洶，令人難以忍受。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「蕁麻疹誘因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議可能造成蕁麻疹的6大誘因有哪些。
▲近1年「蕁麻疹誘因」話題的網路聲量表現，網友熱議可能造成蕁麻疹的6大誘因。（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）
網友熱議急性蕁麻疹誘因 「食物過敏」討論聲量最高
蕁麻疹可分為急性與慢性2大類，主要的引發原因不盡相同。急性蕁麻疹通常在短時間內消退，但若症狀反覆發作並持續超過6週，則屬於慢性蕁麻疹。
觀察近1年內網友對「蕁麻疹誘因」的討論發現，「食物過敏」是最受網友熱議的急性蕁麻疹誘因。常見的致敏食物包括海鮮、堅果、水果、辛辣食物及酒精等，也有網友分享孩子在晚餐時間食用特定品種葡萄後，「睡前就開始有蕁麻疹症狀」。由於發作前24小時內攝取的食物都有可能是誘因，因此建議建立個人飲食日誌，記錄每次發病前食用的食物，藉此找出過敏原，減少接觸風險，進而預防急性蕁麻疹的發生。
「環境過敏」與「感染」 也是備受關注的急性蕁麻疹原因
除了食物過敏，「環境過敏」與「感染」也是備受網友提及的急性蕁麻疹原因。不少人對環境中的塵蟎、花粉、寵物毛髮有過敏反應，一名網友表示自己屬於敏感肌膚，「只要用到較刺的動物毛刷具，皮膚馬上會紅腫、發癢」；另也有醫師在個人社群網站分享，小朋友的蕁麻疹症狀，有時跟感冒、感染相關，其中流感病毒、腸病毒等病毒感染最為常見。
全台約有20至25萬人受慢性蕁麻疹困擾 這些原因都可能造成
而根據健保資料庫統計，全台約有20至25萬人受慢性蕁麻疹困擾，且影響發作的因素不僅限於過敏原，「情緒起伏」與「溫度變化」也可能成為致病因子。有網友無奈表示「只要壓力一大，雙手就容易紅腫發癢」；也有網友認為自己對低溫特別敏感，「只要洗到冷水或接觸冷空氣，就容易發作」。對此專家也表示，慢性蕁麻疹與自體免疫反應有關，大多數情況下與食物過敏關係並不大，通常在情緒波動或壓力過大時更容易發作，並且好發於季節交替或氣溫過冷過熱時。
除了遠離容易觸發急性蕁麻疹的刺激性食物之外，藥物治療、避免壓力以及過冷過熱等因素，對於控制病情也同樣重要；而慢性蕁麻疹則是一種需要長期抗戰的病症，透過與醫師密切合作並積極治療，患者能夠與病共存，享有更好的生活品質。
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