踏入春季，是花開的季節亦是最困擾鼻敏感者的時分。鼻敏感會是由於對特定過敏原（如花粉、灰塵、動物皮屑等）產生過敏反應而引起的。這種狀況會導致鼻腔過度分泌黏液，造成鼻水流出，並伴隨其他不適症狀。鼻水不但會為生活帶來不便；若不好好處理，導致鼻水倒流更有機會影響口腔健康！繼續閱讀了解固中原因。
什麼是鼻水倒流？
鼻水倒流又稱後鼻漏，是指從鼻腔流入喉嚨的過多分泌物；通常由於過敏、感冒或鼻竇炎等原因引起。這種情況不僅會造成不適，還可能對口腔健康產生負面影響。一般鼻水倒流的主要原因包括因為花粉、灰塵或動物皮屑等所致的過敏反應、感冒或鼻竇炎等上呼吸道感染所引發鼻腔分泌物增多和乾燥或寒冷空氣對鼻腔的刺激。
鼻水倒流是我生病了嗎？
鼻水倒流不是病徵；鼻水是身體的自然分泌物，透明無味的黏液是為了保持喉嚨濕潤健康。但是過多黏液的產生會導致你有清嗓子或咳嗽的需要，而長期的情況或是胃液反流的症狀之一；建議接受醫生評估。胃液反流或其他系統性疾病（如肝病或肺病）有關的鼻水倒流亦有機會導致口乾及口氣問題的出現，故此定期接受口腔檢查非常重要。
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鼻水倒流對口腔健康的影響
傳民有鼻水倒流會導致口氣問題的說法，但其實兩者沒直接關係。一般有鼻水倒流問題而口臭的人有機會是因為感染或感冒令黏液產量減少，導致口腔乾燥，從而令細菌及腐爛食物分子堆積並引發口氣及蛀牙。
除了會間接導致口臭問題，鼻水倒流也會令口腔細菌增生。鼻水中的細菌和黴菌可能進入口腔，導致口腔內的微生物平衡
預防和護理建議
要減少鼻水倒流可嘗試減少攝取奶類製品以減少黏液生產，並多喝水以保持良好的水分攝入、防止口腔乾燥，促進唾液分泌。睡覺時可稍微墊高頭部，促進鼻水引流。建議定期使用生理鹽水噴霧或蒸氣吸入，幫助清潔鼻腔並減少分泌物。
同時要定期口腔護理，配合每天刷牙和使用牙線、使用抗菌漱口水等良好口腔衛生習慣。
鼻水倒流與口腔健康之間存在密切的關聯。了解這種情況的影響，並採取適當的預防措施，可以幫助維持良好的口腔衛生和整體健康。如果您發現自己經常受到鼻水倒流的困擾，應及時尋求專業醫療建議，以獲取適當的治療和護理。保持健康的生活方式和良好的口腔衛生習慣，對於預防鼻水倒流及其對口腔健康的影響至關重要。