【NOW健康 陳郁茹／高雄報導】1名30歲男性平時有肥胖、血壓偏高問題、白天經常性疲倦且注意力難以集中，在進行居家睡眠檢測後發現罹患睡眠呼吸中止症，經醫師建議配戴正壓呼吸器輔助治療後，血壓逐漸受到控制，目前不再需要服用血壓藥物，整體生活質量也大幅提升。
高血壓性疾病不可不知！ 主動脈剝離、中風、心梗皆有關
高血壓性疾病已連續2年高居國人10大死因中的第7位，其更是造成心血管疾病最重要的危險因子！高禾醫院心臟科主任鄭凱鴻表示，不同類型血管面對壓力的方式並不同。如主動脈屬於比較順應性的血管，一旦壓力變大血管就會進行擴張、X光下就可能會變成扭曲形狀、最後血管破裂形成主動脈剝離，是一種複雜而致死率很高的心血管疾病。
鄭凱鴻也提到，中型的血管面對壓力變大的方式，會加厚中間的肌肉去支撐壓力，在血流快速的情況下容易造成內皮細胞受損，低密度膽固醇囤積很容易造成血管爆裂，如果發生在心臟則是所謂的心肌梗塞。破裂的血管還會吸收血小板造成血栓，在流動的血液中如滾血球般越滾越大，如果血栓住腦部血管就是所謂的中風。
睡不好血壓易升高 以722監控血壓很重要
科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁表示，睡眠品質不好會使交感神經徹夜處於興奮狀態，且呼吸中斷問題一直將自己喚醒、急速又反覆地打開呼吸道氣閥長達7至8小時，身體整夜無法好好休息，血壓就容易飆升。
根據研究指出，使用正壓呼吸器每天治療超過4小時，能有效降低2至4毫米汞柱的血壓，可控制心血管疾病風險。鄭凱鴻提醒，民眾如有睡眠困擾應及時進行就醫、檢測與治療。
中華民國心臟學會的高血壓治療指引已在2022年下修高血壓標準從原來140/90下修至130/80，根據SPRINT trial（收縮壓介入試驗）與STEP trial（老年高血壓病患血壓介入策略試驗）2個大型研究易證實，血壓控制良好可使心肌梗塞與中風風險明顯下降。
鄭凱鴻強調，維持良好的血壓除了採「722」原則定期量測之外，平日飲食應以少鹽、少油、少糖為原則，需同時將血糖與血脂控制在正常範圍內，以降低心血管疾病風險。
# 首圖來源／Freepik