面對流行感染高峰期，不少人都會選擇服用靈芝作日常調理保健。靈芝又名「仙草」，是中醫藥傳統名貴藥材。根據《神農本草經》記載，靈芝分六種，每種針對不同功效，如具有調理體質、補中益氣和改善五臟六腑等作用，有助增強免疫力。但面對坊間琳琅滿目的靈芝產品，部份標榜內含多種靈芝，又有靈芝孢子、高破壁率等，究竟怎樣揀選真正有效又高質的靈芝保健品？即看以下註冊中醫師林繼良拆解靈芝產品重要關鍵，助你強健體質！

野生靈芝6大種類

市面上常見的靈芝多只以赤靈芝入藥為主，針對性較單一。其實靈芝分為六種，包括赤芝養心、青芝補肝、黃芝養胃、白芝補肺、黑芝養腎、紫芝補氣，同時食用六種野生靈芝，可全面補五臟。而野生靈芝需要到不同偏遠深山地區採摘，實屬稀有。傳統上多以整棵子實體入藥，事實上，野生靈芝子實體一般含有更豐富多醣成分，有助增強免疫力及調理體質。

揀選靈芝3大重要關鍵

靈芝功效甚多，但面對市面上花多眼亂的靈芝產品，究竟要怎樣選擇最合適的產品？以下有註冊中醫師林繼良逐一拆解靈芝關鍵：

1）高破壁率靈芝孢子

靈芝孢子是靈芝的種子，孢子具備至優質精華的營養和條件，研究指出大約1000公斤靈芝才能收集到1公斤靈芝孢子。而市面常見的孢子只採用98%至99%破壁率，隨著現今的破壁工藝進步，99.9%破壁率已成為高規格的標準。所以選購時應選擇高破壁率的靈芝孢子產品，確保孢子內的營養精華能被充分吸收。

2）靈芝多醣成分含量

靈芝多醣為靈芝中的關建有效活性成分；中國藥典亦以靈芝多醣作為測定靈芝的標準，其對提高人體免疫力﹑調理體質，扶正固本的重要成分。靈芝多醣含量的多少，是選擇靈芝保健品中最重要的因素之一。

3）經大學或權威機構測試

坊間靈芝產品眾多，靈芝多醣含量參差不一，部分成分含量測試聲稱由實驗室進行，但測試標準是否有參考典藉指引及所用機構是否權威或非品牌方才是測試的關鍵，因此建議選擇以大學或本港權威機構進行成分含量測試更具公信力。如產品盒面有列明測試報告編號則更有信心保證。

6種野生靈芝、破壁孢子同樣重要

中醫藥講求配方互補加乘，單一成分未必能夠將療效最大化。林醫師表示：「其實六種野生靈芝和破壁孢子在功效上皆同樣重要，故選擇時應以複方為基礎，其成分組合更多元能逹至互補加乘作用。而市面上部分靈芝產品亦有添加其他成分。選購時應留意添加成分是否珍貴和有效，例如有靈芝保健品特別添加珍貴的NMN成分，能增強免疫，逆齡抗老。」

科研靈芝產品 本地大學成分測試No.1^

想增強免疫力，逆齡抗衰老？「樂道大學靈芝」幫到你！採用6種野生靈芝及高規格99.9%破壁孢子，更特別添加NMN逆齡成分，增強免疫同時加強抗老，全面改善體質。由於NMN的提煉技術高，因此成分也較珍貴，而配方成分乃經過中藥專家和資深研發顧問反覆測試而成。產品更經本港頂尖大學測試證實靈芝多醣含量為巿面超過20款測試樣本中的No.1^，比其中一款樣本的靈芝多醣含量高出28倍#！由本港頂尖大學的科研團隊參考<中國藥典>中的靈芝測定標準，在教授嚴格監管下於其實驗室進行測試，證實靈芝多醣含量No.1，該測試報告編號亦清晰列明於產品上，極具公信力。

星級用家真實分享 大讚有效提升免疫力

鄭丹瑞（旦哥）表示：「身邊好多朋友，年紀有番咁上下，連免疫力都會差咗，如果唔好彩中咗招，後遺症狀仲會好耐都唔斷尾架。」他選擇了「樂道大學靈芝」，因為其蘊含6種野生靈芝子實體及靈芝孢子，配方更全面，且經本港大學證實有效成分最高。他續說：「我知道唔少朋友之前都中過招，就算好番手尾都好長。例如個人又攰又虛，有時仲會心口翳住翳住咁，好彩『樂道大學靈芝』幫我係中招之後調理身體，打好返個底，減少後遺症狀。食咗一段時間，身體免疫力好左，就算感染傳播嘅高峰期，去人多嘅地方都唔怕惹到。而家無論做野定去玩都唔洗就住就住，放心晒。」

https://www.youtube.com/watch?v=sKX6enKQ4ishttps://youtu.be/qVBz9yovXj0七仙羽師傅亦是大學靈芝用家：「養生智慧博大精深，自古以嚟就有食靈芝養生嘅記載。」七師傅亦分享了她選擇靈芝保健品的心得，「其實單純得靈芝子實體，又或者得靈芝孢子都係唔夠，因為中醫講求互補加乘功效。」她分享了食用樂道大學靈芝後的真實經歷：「我幫人睇風水，其實好用神㗎，以前都真係好易覺得攰。食咗之後就感覺似差足電，全日都咁精神，夜晚仲好好瞓㖭。」而最令七師傅感受到的功效就是免疫力，她表示：「而家周圍咁多人咳同打乞痴，輕則傷風流鼻水，嚴重嗰啲直頭發冷喉嚨痛。但食咗『樂道大學靈芝』之後，身體個底子真係好咗，就算拍節目拍通宵，係傳播感染高峰期我都無中過招啊！」

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