消委會益生菌丨6成益生菌標示不清，兩款安全性成疑人類不宜使用！FDA：有早產嬰服益生菌敗血症亡

自疫情肆虐後，不少港人都開始關注自身健康及免疫力，更有人選擇進食保健品增加抵抗力，當中以益生菌最為常見。惟消費者委員會（消委會）早前測試發現，6成樣本沒有清楚標示其菌種和數量等，更有兩款益生菌產品安全性成疑，含有糞腸球菌，不建議服用。編輯：Ray@Medical Inspire丨 圖片來源：消委會、shutterstock 丨 資料來源：消委會

消委會益生菌丨6成益生菌標示不清，兩款安全性成疑人類不宜使用！FDA：有早產嬰服益生菌敗血症亡

是次消委會測試了，40款常見的益生菌產品，當中有6款聲稱為女士專用，11款聲稱為兒童專用，以及23款普通益生菌。其售價由$99至$788不等，相差最高接近9倍。消委會表示，本港現時未有法例或標準要求膳食補充劑提供相關的安全性證明、功效證明等資訊，因此提醒市民購買任何補充品前，應咨詢醫護人員的意見，以免影響身體健康。

解構益生菌

隨著年齡增長和健康狀況改變，腸道內的好菌不論種類或數量均有機會逐 漸減少，令免疫力下降，加上現代人飲食習慣缺乏足夠蔬果，影響腸道菌叢內 好菌的生長或繁殖。益生菌是一種攝入後會對人體產生益處的微生物，有助維持腸道內「好菌」、「有害菌」和「條件菌」不同菌群的平衡。

6成益生菌標示不清

據調查顯示，有6成樣本所標示的資料未能符合國際自願性行業標籤指南的要求，只有15款樣本在包裝上清楚標示所有益生菌菌株，1款只標示菌株編號，3款只標示菌屬，20款只列出菌種，更有1款完全沒有標示相關益生菌的資料，只在成分表中以「本地大學研發綜合益生菌」取代，消費者想辨識自己服用哪種菌亦無從入手。

兩款益生菌安全性成疑

消委會表示，絕大多數益生菌產品主要菌屬仍以雙歧桿菌和乳酸桿菌為主，惟有兩款產品標示含有糞腸球菌(Enterococcus faecalis)，包括「PicoLabb 特效益生菌」和「Procalun 東大科研17益菌元」。根據聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作小組的建議，糞腸球菌因容易被污染或有變成致病菌的風險，加上對抗生素萬古霉素有抗藥性，因此不建議作為益生菌供人類使用。

FDA：嬰兒不適合食益生菌

此外，雖然產品有20款聲稱為兒童專用或適合兒童食用。但消委會提醒父母仍需留意，由於剛出生的嬰兒，腸胃道的吸收功能和免疫功能還未成熟發展，因此並不建議添加任何母乳或嬰兒奶粉以外的食品(包括益生菌)。消委會更引述去年美國案例，指有早產嬰兒因服用益生菌後，因而患上雙歧桿菌引起的敗血症而死亡。FDA警告益生菌中含有的微生物會導致極早產或出生體重極低(VeryLow Body Weight)的嬰兒出現菌血症或真菌血症等，致命疾病風險。

引入規管保障消費者健康

為此，消委會促請政府為消費者把關，參考國際行業標準和主要地區的法例，訂下膳食補充劑(包括益生菌)的相關法例及指引，以確保市面上的益生菌產品的安全、成分和功效合乎理想，以保障消費者安全。同時，由於現時沒足夠醫學實證，可證明益生菌對濕疹或其他過敏皮膚炎有確實療效，建議消費者如有皮膚問題，應盡早求醫，以免延誤病情。

消委會食用益生菌注意事項

• 不同益生菌菌種可帶來的健康益處各有不同，但亦可能有副作用
• 如果有任何健康問題或患病，應先諮詢醫生意見，而非自行服用益生菌，以免影響病情
• 購買前應先了解產品上的資訊，選擇資料較為齊全、受較多國際認可的菌種
• 益生菌產品有機會受溫度和濕度影響，應避免存放於高溫（30度）或太潮濕的地方，同時避免兒童接觸以降低誤食風險
• 不應單靠益生菌保持腸胃健康及增強抵抗力，日常應攝入足夠蔬果，保持均衡飲食和多做運動