家長們的願望都是希望小朋友快高長大，不過每個人的成長速度和身體吸收程度各異﹐有時候實在急不來，不過總有些心急的家長會用額外方法或是偏方﹐催谷子女長高。有名港媽在討論區留言，表示阿女的身高不及鄰居小孩，想不到奶奶非常介意﹐買了大量鈣片給女兒食。港媽對於這個補鈣理論不太認同，並言阿女還在讀小學，不用那麼快便害怕小孩不會長高。
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奶奶為孫女買大量鈣片
該名港媽在網上討論區上發文，表示自己女兒相比同齡小朋友，是生得比較矮細，但身為阿媽的她覺得沒甚麼大問題。不過奶奶就喜歡和別人比較，例如眼見鄰居女兒和孫女同齡卻較高大，心裡有不甘心，某天奶奶和鄰居聊天後，忽然買了很多鈣片回家。身為新抱的港媽以為奶奶要補鈣，殊不知原來是買給孫女食。港媽認為女兒年紀尚幼，仍只在讀小學，不用那麼快害怕小朋友不會長高。
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港媽不認同做法
港媽的擔心不無道理，原來她曾上網做資料搜查，說食太多鈣會不太好，再加上平日的飲食都會有鈣成分，不用額外補充。但偏偏平日女兒會偏食，而奶奶又說不要逼小朋友進食，久而久之令女兒的偏食問題有點嚴重，令港媽認為女兒吸收不到足夠鈣都是奶奶寵出來的。現在家裡堆了很多鈣片，港媽不知道應否給女兒進食，故希望問一問網友們的意見。
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攝取過多反而害了小朋友
不少網友看了港媽的帖文後，不約而同擔心小朋友的健康，先是覺得奶奶無知，需要補的應是她，而執意要小朋友補鈣，「有可能會害死小朋友」；其次是給持續進食過多鈣，有機會令骨頭鈣化，而且所有營養都是需要用肝和腎來消化，先入血再入細胞，如果大量吸收鈣會弄壞肝和腎。同時有網友提醒港媽，要睇清楚家中鈣片是兒童鈣片還是成人鈣片，大人和小朋友需要的份量有所不同，要根據標籤分量而食，不可以亂食。
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宜戒偏食多做運動
也有人說小朋友矮的成因很多，每個小朋友都有自己的生長時間表，最重要是不要著眼和同齡比較，健康最重要。另外想要小朋友快高長大，除了叫他們不要揀飲擇食，適當的運動也很重要，可以叫他們跳繩、打籃球之類，這比食鈣片更加重要。另外有網友提醒睡覺也會影響小朋友的身高，生長激素分泌高峰時段是晚上10點至零晨2點，故這段時間小朋友要在熟睡狀態，才可以刺激身體生長。至於老人家的思維既然無法改變，有網友建議港媽，女兒還是自己湊比較好。
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Text：Mami Editorial
Source：香港討論區