在乘搭交通工具或咖啡店裡，相信不少人都喜歡戴上無線耳機聽音樂、玩手機遊戲或者看劇，享受不被打擾的時間。但長時間不當佩戴耳機，有機會影響聽力，造成無法逆轉的損害。所以安全地使用耳機聽歌，並選擇合適的降噪無線耳機，對於保護耳朵健康都是至關重要！
噪音定義
美國國家職業安全研究所(NIOSH)將85分貝設為噪音的底線，85分貝大概就是城市裡的交通噪音。長時間暴露在超過85分貝以上的噪音，將對耳朵造成傷害。應使用75分貝或以下的安全聆聽音量，並注意你每天接觸到的噪音，要小心避免超過100分貝的聲音，例如：來自爆炸和噴氣發動機的巨大音響，可能會導致耳膜破裂而造成瞬間耳聾。
60 - 60原則
將音量調節到不超過最大音量的60%。每天使用時間限制在60分鐘以內。聆聽的時間與播放的音量應成反比，超過一小時半以後，必須降低音量以維持更長的聆聽時間。建議每聽30分鐘音樂，就休息5至10分鐘，讓耳朵得到放鬆。
耳罩式耳機
被耳罩包覆住耳朵可以有效阻絕環境噪音，耳機擴音裝置不會直接置入耳內，所以對聽力的傷害較小。缺點是攜帶不便，戴久可能會有耳朵被壓著的不適感。
耳塞式耳機
iPhone 附贈的便是耳塞式耳機，它方便攜帶且不像耳道式耳機需要完全塞進耳朵裡，降低不適感，但缺點是隔音和音質效果較普通，使用者會不自覺地將音量調至過大，容易造成聽力受損。
耳道式耳機
需要塞入耳道內的耳道式耳機隔音性相當好，音質通常也比耳塞式優秀，方便在通勤和運動時使用，但是隔音好不僅是優點也是缺點，優異的隔音會讓使用者忽略了周遭交通環境。由於耳道式比較貼近耳膜的位置，有些人認為這是最傷耳朵的耳機，但也等於相同的聆聽音量，耳道式耳機可以表現出更明顯的音樂細節。
BEATS Powerbeats Pro 2 耳機
雙層驅動單元可將失真率減到最低，並且與出音嘴角度對齊，能夠提供最佳音效。全新透氣設計極具創新性，可改善低音效果，同時降低聲壓，提高舒適度。需要全神貫注時，只需開啟主動消噪功能 (ANC)，即可體驗 Beats 至今最出色的消噪技術。想聽到四周的動靜，切換至通透模式即可。
APPLE AirPods Pro (2nd generation) with MagSafe Case (USB‑C) 耳機
支援 USB-C 的 AirPods Pro (第 2 代) 的主動消噪效能提升至上一代的 2 倍，並具備通透模式，讓你聽到身邊動靜；全新適應性音訊會因應你的環境而動態調整噪音控制。
Shokz OpenRun Pro 2 (S820) 耳機
創新的 DualPitch™骨氣雙單元，採用骨傳導負責中高頻輸出和氣傳導負責低頻輸出，輔以數碼分頻技術，締造沉浸式的聽感。具備AI 通話降噪技術，保護人聲的同時減低環境噪音。配合抗風雙Mic 的結構降低風噪聲，收音效果再升級。開放式設計實時感知四周環境聲音，守護運動安全。
Marshall Minor IV 耳機
Minor IV 為你帶來 Marshall 的標誌性聲音，無擾沉浸於音樂之中，耳緊貼耳部，提升聲學表現，全天佩戴舒適。Marshall Bluetooth 應用程式可自定義耳機交互功能，配備藍牙 5.3低功耗功能，為用戶帶來更出色的音頻品質和更穩定的連接效能，讓你在觀看影片或享受音樂時都能感受到更加細膩的音質。
SONY WH-1000XM5 (煙粉紅) 耳機
頭帶式高解析度音訊耳機具備領先業界的降噪技術，提供適應性音效控制。全新研發的「柔軟貼合皮革」物料可減少對耳朵造成壓力，每個耳罩均配備四個麥克風，是在降噪技術上的一個重大突破。耳機可更準確捕捉環境聲音，大幅降低高頻噪音。配備自動降噪優化系統，可根據佩戴情況和氣壓等外部環境因素進行自動優化，時刻確保降噪性能。比擬的降噪技術內置處理器 V1 由 Sony 特別研發，將高清降噪處理器 QN1 的效能發揮到極致。
Marshall Major V 藍牙耳機
經典不會隨著時間消逝，只會歷久彌新，Major V也不例外。 從震撼的 Marshall 標誌性音質到雋永經典的外觀，這款耳機在每個細節上都經過精心設計。 Major V 擁有約100小時藍牙播放時間，並採用堅固耐用的可折疊設計，是你下一趟旅程的首選伴侶。
FOCAL N Hi-Fi級主動式降噪無線耳機
FOCAL N Hi-Fi級主動式降噪無線耳機具備法國製專利鋁鎂 M 型半球面動圈單元、穩固又美觀金屬外殼結構、24/192 解碼，以至舒適皮革墊材等配置。作為一個主動式降噪藍牙耳機，聲音與效能並重的降噪技術、Apt-X™ Adaptive 高音質傳輸、高達 30 小時的續航力亦不可缺少。
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