正所謂「工欲善其事，必先利其器」，跑鞋亦不例外，早前ASICS推出GEL-KAYANO 26跑鞋，這對王牌經典跑鞋由1993年推出至今，都是以保護和緩震性能作賣點，專為訓練而設計，它與比賽用鞋相比有甚麼特別之處呢？〈蘇跑旅遊〉作者Zoe再次親身實試，多方面評測跑鞋性能。
緩震表現出色
不少專業馬拉松跑手也會擁有兩三對跑鞋，用以應付不同距離、地面上的訓練及比賽。相對於比賽用鞋偏輕量和低緩衝的特性，訓練用鞋更著重緩震和穩定足弓、腳踝的設計，以應付頻密的練習。今次評測的ASICS GEL-KAYANO 26正是一款出名保護性強的訓練用鞋。
曾多次在本地與海外參戰馬拉松的Zoe穿著ASICS GEL-KAYANO 26進行了一課5km和一課10km的訓練，緩震表現與預期一樣出色，即使跑斜路或彎位，感覺亦穩定貼腳。另外，最令人驚喜的是鞋身比上一代更為輕盈，主要是因為鞋底採用了最新的FlyteFoam Propel，這個輕量高彈性發泡材料能減輕鞋身重量，同時提高回彈效果，跑起來更加輕鬆。
內側足弓支撐設計 調整跑姿更省力
除了緩震，GEL-KAYANO 26特別的內側足弓支撐設計「DYNAMIC DUOMAX」，亦可加強保護性能，有助提高腳掌的穩定性，改善跑手足弓過度內旋的問題，亦有助調整跑姿，並分散腳部對地面的衝擊力。Zoe認為這個設計有助保護腳掌和腳弓，但也令鞋底觸感偏硬身，穿慣輕盈跑鞋的人未必習慣，需要時間適應。
鞋底耐磨 適合長距離訓練
一對稱職的訓練用跑鞋閒閒地要應付數百公里的訓練，絕對需要良好的耐磨性。Zoe除了試穿GEL-KAYANO 26完成共15km訓練外，還穿著它攀上3,722米高的富士山，路程中滿布沙石，花了9.5小時完成登山之旅後，鞋型和鞋底亦未見有明顯損耗或磨蝕，而雙腳也感覺舒適，未有太大的負荷感。Zoe認為鞋身的材質耐磨，適合中長距離的訓練。
整體而言，ASICS GEL-KAYANO在緩震、穩定和耐用方面表現出色，是一對非常不錯的訓練用鞋。如果想選購一款性能全面又舒適的跑鞋，專門用來訓練時穿著，不妨一試。
