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導致頭髮毛躁、髮尾乾燥分岔的原因有很多，內在因素包含營養攝取不足，頭皮不健康等；外在因素則有經常染燙、紫外線照射，以及吹風機、直捲髮造型器所帶來的熱傷害。當頭髮又乾又毛，不僅影響美觀，嚴重者髮絲更會容易斷裂掉髮，因此平時除了要多補充蘊髮營養素，也要做好頭皮護理及護髮才是養好髮質的關鍵！以下整理3招簡易的居家護髮技巧，快速拯救乾燥髮絲，讓你從稻草頭變回柔亮滑順的千金髮。
天然成分「洗髮精」推薦，無矽靈、使用天然植萃成分，養出健康頭皮，敏弱肌也可以用
「頭皮健康了頭髮才會強韌有光澤」2024「頭皮水/養髮液」TOP15！稀疏細軟髮必備
乾髮回春術1：水療護髮
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- 準備一盆溫熱水（大約40°C）
- 頭髮洗乾淨後，在髮中、髮尾均勻塗抹護髮素
- 水盆中也可以壓幾下護髮素並均勻攪拌
- 將髮尾浸泡在水中約5~10分鐘，透過水溫讓頭髮毛鱗片打開，充分吸收營養素
- 浸泡完稍微用水清洗乾淨即可
⚡️每週約1~2次 ，護髮素避免抹到髮根、頭皮
乾髮回春術2：熱毛巾護髮
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- 頭髮洗乾淨後，擰乾（或用毛巾稍微擦乾）
- 在髮中髮尾均勻塗抹護髮素
- 毛巾用熱水打濕，擰乾至不滴水的狀態
- 將毛巾包住頭髮，通過熱氣讓毛鱗片充分打開，吸收護髮營養素，靜待約5分鐘
- 過程中毛巾如果冷卻可以再重新沖熱水回溫
- 隨後將頭髮沖淨即可
⚡️一週約1~2次，如果髮尾比較受損，可以增加使用頻率。
乾髮回春術3：髮膜密集護理
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護髮素就像頭髮的精華液一樣，可以天天使用，補充髮絲所需的營養；髮膜的話就像是頭髮的面膜、安瓶，營養成分與功效較前者相比會更顯著一些，適合中重度受損髮的密集保養。
如果你有漂髮，建議可以使用護色專用的髮膜來加強滋潤秀髮，避免熱水浸泡或熱氣影響髮色持久度。
如果是你是極度乾燥髮，則可以使用髮膜，一週2次密集修護髮絲。（髮質較健康者，髮膜一週使用一次，或用護髮素即可）
髮膜正確用法：
- 洗髮後擰乾頭髮
- 在髮中髮尾均勻塗抹髮膜後，稍微揉捏按摩
- 想要加強效果，可以戴上浴帽或用包上保鮮膜，防止水份蒸發（或是用熱毛巾包住）
- 靜待5~10分鐘後，沖淨即可
?? 2024護髮推薦
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- ROOTON甦活植萃護髮素
- 魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮霜
- 魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮膜
- fino高效滲透護髮膜(升級版)
- 巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護護髮素
- 樂絲朵-L 酸熱瞬活髮膜
- 樂絲朵-L 酸熱瞬活潤髮乳
- MOLLIMOON 蘊潤修護髮乳霜
- 資生堂 極光綻色護髮乳
- KERASILK絲馭洸 水誘晶漾髮護
- KUNDAL昆黛爾 受損修護護髮乳
- KUNDAL昆黛爾 蜂蜜澳洲堅果補水護髮素
護髮推薦：ROOTON甦活植萃護髮素
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500ml／NT$1,020元
ROOTON的《甦活植萃》系列專為女性研發設計，嚴選多種修護頭皮與頭髮必需的營養素，來達到全方位深層護理，管理頭皮的同時也呵護髮絲，使頭髮滋潤、柔順。
護髮推薦：魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮霜
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- 250ml/NT$500，優惠價NT$450
- 極度受損適用
韓國髮妝品牌「魅尚萱」首度推出為極度受損髮而生的專業級髮品「Salon 10沙龍級多重胺基酸系列」，採用「沙龍級」獨家保濕分層專利技術™與毛髮保護技術™， 達到極度縮時的「10秒瞬護」，並萃取貼近髮絲組成的專業修護成分「多重小分子蛋白質」與「高濃度胺基酸」，滲入髮絲縫隙填補缺口，解決養護髮普遍費時、費力、費錢的困擾，居家就能奢享沙龍級瞬護效果。
護髮霜富含超過3萬ppm的高濃度多重小分子蛋白質，適合作為頭髮密集修護使用。
護髮推薦：魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮膜
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- 990ml/NT$800，新品上市優惠價NT$720
- 極度受損適用
護髮膜富含1萬ppm多重小分子蛋白質，能提供髮絲真正需要的營養修護，可以每天使用。香味帶有淡雅花香基調，加上梨子與柑橘的清甜、木質調麝香，洗後髮絲香氣療癒又迷人。
護髮推薦：fino高效滲透護髮膜(升級版)
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230g / NT$275
每年都在藥妝通路必買Top10排行、經典紅蓋護髮神品fino高效滲透護髮膜，添加6大護膚級美容配方、搭配精準修護科技，讓乾燥髮重獲新生！fino高效滲透護髮膜升級版除了使用全新護髮科技，更新添加2倍角鯊烷與珍珠精華，使修護效果更有感，Dcard網友評選『易梳不打結』高達4.8顆星，更有卡友直呼升級版fino少少用量就能達到過往使用2-3次的滑順感！
護髮推薦：巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護護髮素
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440ml / NT$419
以護膚級黃金胜肽成分及逆時修護科技撫平毛躁、修護乾枯斷裂，可天天使用，讓髮絲更加柔順強韌、改善常見毛躁問題！
護髮推薦：樂絲朵-L 酸熱瞬活髮膜
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200g/NT$ 420
來自日本樂絲朵-L 的經典人氣品！運用日本最新酸熱護髮技術，和沙龍級護髮原理相近，添加類似的溫和型酸性成分。使用方法很簡單，只要洗髮後塗抹於頭髮受損處，靜待三分鐘徹底沖洗，使用吹風機等熱能即可加速修護成分導入，簡單獲得沙龍護髮的相同效果。
護髮推薦：樂絲朵-L 酸熱瞬活潤髮乳
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380g/NT$ 399
樂絲朵-L除了經典熱銷款髮膜之外，也推出了最新的「酸熱瞬活潤髮乳」，以清新優雅的金木樨、葡萄柚為主要香氣，含有潤澤保濕成分，可深層滋潤髮絲，讓秀髮柔順絲滑，散發迷人水潤光澤。
護髮推薦：MOLLIMOON 蘊潤修護髮乳霜
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400ml/NT$1,480
天然護理品牌 MOLLIMOON所推出的「蘊潤修護髮乳霜」為免沖洗護髮，質地如乳霜般輕柔，好吸收不黏膩，可幫助維持柔順且光澤的秀髮。使用摩洛哥堅果油、酪梨油、水解小麥蛋白、水解藜麥蛋白和蠶絲蛋白，重建受損髮絲鏈鍵、鞏固毛髮核心結構的同時，亦幫助維持染後髮色強度，並以⻄⻄⾥佛⼿柑、葛摩伊蘭伊蘭、法國薰衣草精油帶來療癒香氣。
護髮推薦：資生堂 極光綻色護髮乳
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250ml/NT$1,100
資生堂推出專業美髮品牌「SUBLIMIC芯之麗」不但能修護受損髮絲，更賦予由內到外的修護保養，達到「髮芯重整」的作用。而品牌特別針對染髮者獨創的「持久綻色科技」也能幫助髮色維持長效鮮活的亮麗色澤！
「極光綻色護髮乳」能從芯修護髮絲、回復飽滿澎潤；有效減緩褪色、促進光澤，使髮色鮮活、綻放美麗光彩。
護髮推薦：KERASILK絲馭洸 水誘晶漾髮護
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200ml/NT$1000
水誘晶漾髮護適合乾性、極度缺水、極度及一般受損髮質，漂後或
經化學處理的髮質皆適用。蘊含絲仿氨基酸及Hyaloveil®陽離子透明質酸的強效髮護採用，100%純素配方，讓髮絲健康有彈性，改善易梳度，深層補充養分和水分，打造柔軟輕盈的健康秀髮。
護髮推薦：KUNDAL昆黛爾 受損修護護髮乳
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130ml/NT$379
髮品年度日韓熱門關鍵字莫過於密集蛋白修護！韓國髮品 KUNDAL新品受損修護護髮乳採用首創「雙重鏈鍵科技」與「粉光柔亮配方」，給與受損髮絲蛋白質鏈結與深層水分補給！
護髮推薦：KUNDAL昆黛爾 蜂蜜澳洲堅果補水護髮素
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500ml/NT$$229
細軟髮常見扁塌、毛躁髮況，若不細心護髮更容易造成分岔使髮量看起來更少。 KUNDAL經典蜂蜜澳洲堅果補水護髮素含有6種水解蛋白護髮成分，小分子易吸收不厚重。建議可針對髮尾大量濕敷使用，靜待3分鐘洗淨後即可擁有柔順但不貶塌的絲滑秀髮。
Women's Health美力圈SAY
護髮時記得要將頭髮包起來或夾起來，避免塗抹護髮素的髮尾披在肩背上，造成毛孔堵塞長背痘喔！
⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看
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