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過年大掃除護手攻略! 醫師提醒4大NG行為和預防方法

NOW健康(TW)
更新於 2025年01月22日09:52 • 發布於 2025年01月22日10:00 • 翁靖祐 報導

【NOW健康翁靖祐/台北報導】農曆過年的大掃除是國人最重要的習俗之一,然而在冬天這個乾冷的季節,皮膚本身就乾燥,在經過繁瑣的清潔工作後,手部難免會出現各種不適的症狀,如乾癢、脫皮等。衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉提醒民眾,注意4個大掃除過程中,造成手部皮膚受傷的常見因素,分別為:清潔劑、過度清潔、手套材質、過度摩擦。

大掃除手部出問題 醫師解釋各種成因

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針對過年大掃除,4個常見的手部受傷原因,翁子玉逐一解釋,首先,清潔劑大多是鹼性,會破壞皮膚的屏障功能,讓手部的肌膚更容易發炎;其次,過年期間,因為大掃除,手部清潔較頻繁,會使油脂流失,進而導致皮膚乾燥、龜裂;再者,因為有些人本身對乳膠材質過敏,導致在脫下乳膠手套以後可能有紅腫的狀況;最後,若在大掃除的過程中,若沒有做好防護,讓手部肌膚接受大量摩擦,也會造成不適的狀況。

翁子玉指出,手部肌膚長期反覆進行清潔,並且沒有受到適當保護的話,有可能會陷入發炎的惡性循環之中,再加上冬天本身比較容易會有乾燥性皮膚炎的病狀,讓發炎等狀況更容易惡化。

過年大掃除護手這樣做 戴手套也有這些眉角

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由於過年就醫較不易,所以翁子玉醫師建議,針對手部肌膚的各種症狀,還是以預防為優先。在清潔劑的選擇上,物品清潔劑本身的鹼性較難避免,但若是針對手部清潔的洗劑,翁子玉醫師提醒,可以挑選更溫和的兩性離子型界面活性劑、非離子型界面活性劑,以及選擇偏中酸性的洗劑,減少手部肌膚屏障的不穩定性。

針對手套的部份,她建議可以戴兩層手套,內層部份以棉質為主,增強透氣的同時也可以減少摩擦。另外,她提醒,手套屬於一次性的用品,若重複使用可能會因為汗水、濕氣的殘留,導致手部病情惡化,並且,容易流手汗的人,在更換頻率上也需要提升。

翁子玉醫師補充,在清潔完畢後,手部的修復也很重要,可以適當的擦護手霜,增強手部的修復。她也提醒,若本身肌膚比較敏感,或是已經有紅腫症狀的民眾,應避免使用芳香類型的護手霜,而是選擇成份單純一點的產品來使用。翁子玉也舉例,像乳木果油、神經醯胺、尿素都是有修復效果的成份,於清潔完畢後使用,會是不錯的選擇。

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# 首圖來源/Freepik

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