提起《全民造星III》的趙祥誠（Ben），就會聯想到折骨舞。猶記得坐在電視機前，第一次看到Ben跳折骨舞的畫面，使人目瞪口呆，心中不禁懷疑：「他的手腳會不會斷掉」！為了解除大家對折骨舞的種種好奇和疑團，今次我們特別請來Ben講解折骨舞的奧秘，以及他當初如何踏上這條「折骨」之路。
「當時已準備好『Call白車』」
折骨舞在香港絕對是少見的舞蹈，而當初驅使Ben走上這條折骨之路，是小時候的一個夢想，他說：「從小到大也喜歡一些視覺效果較強的舞蹈，如Moon Walk、Wave等，但總覺得畫面不夠震撼，直至有次無意中看到《全美一叮》時，看到那些外國人跳折骨舞後，我便得到了啟發，那時我不禁想：『如果我學懂了這種舞蹈，會不會有機會在這種大型舞台上表演？』於是便開始在YouTube上自學折骨舞。」Ben直言第一次練習折骨舞時，已經做好「Call白車」的心理預備，他續說：「第一次練習時，已將電話放在旁邊，當時已經準備好『Call白車』，於是便將手指緊扣，再用力向後揮動，即時痛到入心，痛楚長達30分鐘，幸好沒有『甩臼』，後來才發現是因為事前熱身不足而引致劇痛。」
「折骨舞並不複雜」
當問到Ben跳折骨舞有何技巧時，Ben一臉認真地說：「其實折骨舞不是很複雜，只要你有健康的筋骨也可以做到，而其中一個秘訣就是多拉筋！拉筋可令手腳關節移動幅度更大，形成折骨的效果，其實就如魔術的掩眼法一樣，只是錯覺的一種，並不是外界所說的多了一節關節或少了一部分，只是多拉筋而已。另外，要多留意身體狀況，假若當日過於疲累就千萬不要練習折骨舞，因為體力不支會令肌肉無法為骨頭分散外力，曾試過在狀態不佳的時候練習，引致痛楚萬分！」
「其實都驚關節出現問題！」
不少醫生都曾經於訪問中提及過，經常跳折骨舞會令關節及筋骨容易出現問題，Ben直言：「其實都驚關節出現問題！但事實任何一種運動都有危險，一樣會加重關節負擔，只要多作保養，多拉筋和休息就可以了。」至於他自己的保養方法，則是確保有充足的營養：「平日我會多進食營養補品如鈣片，亦會多喝牛奶，確保有充足營養。」Ben表示，雖然自己和家人也會擔心，但還是會繼續堅持下去：「其實家人沒有反對，多數只是擔心我容易發生意外，加上我為人固執，假若想達到目標，就無人可以阻止。」
Ben表示希望有機會發布自己的歌曲，因為一直也想跳自己的歌。如反應不俗，也會想推出抒情歌。
「想代表香港出賽！」
自《全民造星III》打出名堂後，Ben並沒有因名氣而沖昏頭腦，反而想作多方面發展，包括開班親授折骨舞，他表示：「雖然我是從YouTube中自學，但因有口音或拍攝問題，觀眾未必很容易明白箇中秘訣，容易增加受傷機會，加上知道有人已經自學折骨舞，我也不想有人重蹈覆轍，所以計劃開班教授折骨舞，其實於《造星》前也曾開班，亦有不少街舞人士報名。」折骨舞始終和其他舞蹈不同，所以他建議學習的人最好有運動底子，「跟『舞感』不一樣，單純折骨的動作是不需要跳舞底子，但建議有運動底子會較易掌握。」除了開班外，Ben也打算於疫情過後，到不同國家比賽和表演，與當地人交流。最後，Ben興奮地表示：「街舞將列入奧運項目之一，如果可以，我想代表香港出賽，為港爭光。」
除折骨舞外，Ben亦曾於全國青少年高爾夫球賽奪獎，或許這就是運動天分吧！