何遠東日前作客商台節目《星光背後》，接受主持人梁泰來訪問。現年38歲的何遠東，2008年演藝畢業後即成TVB演員，他於2017年先後憑《心理追兇Mind Hunter》演殺母精神病患者，以及《降魔的》搞笑龍貓人氣急升，成該年「民選最佳男配角」。入行14年來，何遠東從沒放棄過影響他一生的舞台劇，除了一直兼職教小朋友話劇外，近日還聯同四位演藝同門，包括鄧智堅、朱栢謙、黃頌明及吳嘉儀，炮製出有口碑，以舞台劇融入真實人物個案的綜藝節目《就算得你一個觀眾》。
成長於大埔基層家庭的何遠東，有個花名叫「肥東」，透露最高峰曾重到280磅，他坦言自小跟一個「瘦」字扯不上關係，「其實我一出世得六磅幾，不算重，但媽咪話我剛出生飲奶已經好驚人，每餐都飲兩支奶喎，一天四餐！加上爸爸廚藝了得，我很愛吃！我從來無着過童裝，細個已經着大人衫！媽咪家族的人都大隻，我相信肥的基因都是她那邊來。」何遠東坦言讀書成長階段面對不少同學欺凌，「小時候一定會不開心，那些人叫我『死肥仔』，我就會嘻嘻哈哈帶過，我表面樂觀底，在學校要學識生存，只能笑吓就算。」
無論演藝生涯或感情生活，何遠東指身形都沒為他帶來過阻礙。節目中，他坦言拍過兩次拖，對上一段感情更長達十年，「最終分開是彼此想法不一樣，分開時亦不太愉快，讓我反思自己是否懂得怎去愛一個人。」何遠東指現在單身了數年，已醒覺不該把感情放於首位，「現在我想孝順父母多些，之前搬了出來，太著重感情而忽略父母太多。以前再加上工作忙，首先沒時間陪父母；其次，對他們的態度很差，譬如電話來，我一忟就說：『得喇！拜拜！』立即收他們線。之前分手，就讓我很內疚，我好記得當時很傷心跟父母講，他們反而安慰我說：『不要緊，再找過啦。』怎會有這樣無私的愛？那刻我真的頂唔住，醒覺自己對唔住他們太多！自此之後，我很想補償他們，父母想去哪兒旅行就帶他們去，想吃甚麼就帶他們吃。我是基層家庭長大，到現在有一點點能力，我好想給父母一些經歷及體驗，幸好疫情前，跟父母都去了數次旅行。」
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