鄧卓堯
【體路專訪】兩年一度的世界毽球錦標賽今日（21日）在法國巴黎揭幕，今年續有參賽的香港隊陣中有「新丁」鄧卓堯處子參賽。別看他只得21歲，花名「碧咸」的鄧卓堯已有14年踢毽經驗，他直言世錦賽是每個足毽運動員的最大目標，感恩今年有機會參與這項殿堂級賽事，為自己運動員生涯添上一個光榮的里程碑。「碧咸」亦將參賽目標定睛三甲，冀能在法國世錦賽賺取更多比賽經驗之餘，更能與一眾隊友共同經歷挑戰世界最頂尖水平賽事的感覺。
已經接觸足毽十餘年的阿堯，兩年前曾經在德國足毽公開賽獲得男雙銀牌，他對今年有份出征世錦賽感到十分榮幸：「對香港隊隊員來說，世錦賽是最大型的比賽，更是每位足毽運動員最渴望達到的里程碑。」將會在法國出戰男團和男雙項目的鄧卓堯直言，他在兩邊戰線的目標都希望能夠躋身三甲，惟目前他最享受的仍然是雙人賽。他說：「雙人賽要求球員技術要更全面，準繩度和穩定性要求亦較高。此外，球員須精通踩毽、進攻、防守等角色，從而與隊友靈活配合，我覺得在雙人賽更能發揮自己所長。」
鄧卓堯（中）即將首次參加世錦賽。
鄧卓堯為了足毽，放棄了小時候鍾愛的足球。
花名「碧咸」的鄧卓堯踢毽的功架十足。
男生大都愛踢足球，「碧咸」也不例外。他指在小時候，足毽並不是其「第一志願」：「中學時足球興趣班和足毽青訓計劃恰好都在周六，只好決定把所有專注力都放在青訓。後來更因為怕在比賽以外受傷，連到『街場』與朋友踢足球也只能忍痛放棄。」不過，踢足毽也非絕無好處，其一就是訂立、追尋和實現夢想的過程十分充實，令阿堯從中得到很多正能量：「踢毽令我學懂如何盡力去做好每一件事，而且能為自己定立一個個目標去追尋，感覺十分實在，否則現在一定只是個無所事事的人。」
踢毽令我學懂如何盡力去做好每一件事，而且能為自己定立一個個目標去追尋，感覺十分實在，否則現在一定只是個無所事事的人。
鄧卓堯續道，親友從小到大都非常支持他追足毽夢：「小時候無論到哪都會拿起毽來踢，更會與親戚圍圈踢毽，直到現在他們時常會問我關於比賽的事。」阿堯也表示，有很多朋友在認識他以前都對足毽一無所知：「他們知道我是香港足毽代表隊成員後都會感好奇，希望了解更多，我覺得這也是一個宣傳香港足毽的渠道。」
鄧卓堯約在四年前開始萌生嘗試挑戰世錦賽的想法，目標既定，他在許多方面也積極改善和裝備自己。阿堯分配好學業、擔任教練和本身訓練所需的時間，亦更勤力進行特訓。他認為，2017年德國足毽公開賽拿下3亞1季的成績，大大增強了要挑戰世錦賽的信心：「我們出征德國時，正是我轉型成踩毽進攻手的初期，雖然我很緊張，但現場氣氛十分好，令我發揮出100%的水平。」
鄧卓堯如今也負責訓練年青足毽運動員。
現年21歲的鄧卓堯（前）已有14年踢毽經驗。
在德國賽取得理想成績令「碧咸」相信自己可以成為一個高水平的足毽運動員，激勵他更努力爭取世錦參賽資格。得悉自己入選世錦賽大軍後，阿堯先是覺得難以置信，然而多年來的努力沒有白費，內心著實也是興奮。出戰世錦賽在即，處子登場的鄧卓堯自然是緊張情緒漸現，他表示只好提醒自己調整心情，以及要與隊友多加傾訴，並且在每次練習時也當作正規比賽般應付，務求令自己盡早適應。阿堯也會從隊友身上獲取更多出征世錦賽的心得：「我們時常會重播大家的比賽影片，互相討論表現以及可以改善的地方，從而一起進步。」
最初適應『踩毽』時，場上簡單的情景我也覺得陌生，完全不能應付，就像重新學習踢毽一樣……
與很多運動員一樣，鄧卓堯在14年踢毽生涯也曾遭遇多番挫折，他慶幸自己不是一個客易受傷的運動員，多年來未曾遇上嚴重傷患。然而，「轉變」乃是他曾面對的一個大課題。他說：「踢毽多數分『掛毽』及『踩毽』兩種進攻方法，我以前熟習使用『掛毽』多年，兩、三年後發現自己的技術未有太大起色，遂決定轉換成踩毽式打法。」「碧咸」表示，轉換打法代表要跳出舒適圈，這才意會到是一件很艱難的事：「最初適應『踩毽』時，場上簡單的情景我也覺得陌生，完全不能應付，就像重新學習踢毽一樣，這曾令我十分灰心，甚至開始質疑自己的能力。」幸好在教練和隊友扶持下，阿堯最終能跨過心理關口，得以在技術上取得突破。
我本身很享受做教練所帶來的喜悅和滿足感，此外，也想花更多時間在自己的運動生涯發展上。
處子出戰世錦賽在即，有一件事也令鄧卓堯感到份外光榮，就是早年曾當其教練的張駿明，將在巴黎世錦賽成為自己的隊友。阿堯說：「當初覺得張駿明是位厲害得像神一樣的足毽員，長大後可以和他同隊作賽，實在覺得奇妙，從中亦令我回想起自己足毽生涯的變化。」阿堯認為，自己的年資和經驗可以嘗試擔任教練角色，教導比自己年輕的青少年及小朋友，讓更多人接觸到足毽這項運動。「碧咸」在兼任教練時，亦會參考當年張駿明教練的身教模式，教小朋友踢毽時同樣將心比己、加倍耐心。
「足毽運動要健康發展，除了依賴青訓和港隊，亦需培育下一代以作承傳。」鄧卓堯如是說。大學畢業後，阿堯在未來一、兩年黃金時間會繼續擔任全職教練：「我本身很享受做教練所帶來的喜悅和滿足感，此外，也想花更多時間在自己的運動生涯發展上。」無論最終在世錦賽得到什麼成績，阿堯都希望自身的經歷能勉勵一眾學生「一分耕耘一分收穫」的道理，他希望能好好培育下一代的足毽運動員，好讓這項運動未來發展的路會更光更亮。
圖、文：實習記者陳翠薇