端午節的龍舟賽已過，龍舟隊隊員們的訓練如常進行⋯⋯
冬天練長課，夏日扒短途，週而復始，風雨不改。體育精神之所以鼓舞人心，個人層面的角度代表著一種永不放棄、堅毅勵志的態度；團體運動中則是凌駕於自我之上，達到一種情感的默契與信念的凝結。
正如教練成哥所講，「任何運動都講求個人技術，而龍舟重要的是全隊人上下一心，同一時間做同一個步驟，令一條船從靜止狀態到最高速，並且能保持全速前進。不可一個快一個慢，要好齊心。」
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這班龍舟女子，並非個個都是運動員出身，體能程度不盡相同。你技術再叻，一旦上船扎起漿，都要學會將鋒芒收起，與大家頻率一致，才是前進的關鍵。
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這班龍舟女子，並非個個都大隻、皮膚黑，但捱得苦、好有責任感就是一定的。不想成為「拖油瓶」，在訓練之外都要好好操練，自律就是對龍舟負責。
這班龍舟女子，性格不同，有的愛說笑，有的較靦腆，可她們在行進中那專注的目光，就如同一把利劍，勢必要在起伏的海面上，劈條出路。
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這班龍舟女子，情同姊妹。
她們當中有人將龍舟比喻成一碗米線：教練係靈魂，隊員係食材；有的將龍舟比喻為砝碼，人生這個天秤失衡的時候，龍舟隊從另一邊讓你重拾平衡；也有人說，龍舟就像朋友一樣，需要付出和經營，才能一起成長⋯⋯
但不可否認的是，龍舟對於每個隊員來說，都是她們心靈和情感的避風港，開心一起分享喜悅，坦誠相待，互相包容。還有比這更可貴的嗎？