湯水篇｜蘋果紅棗飲 月子 失眠 化療

食材
紅蘋果 4個
紅棗 4 粒
清水 2250 ml
作法:
1 ：
詳細做法請看: https://youtu.be/9bQ-tEaqYiU
2 ：
沖洗紅棗, 去核。 放入2250ml清水中。轉中大火。
3 ：
熱水焯蘋果，再沖洗。去掉表皮果蠟。 切半，份去頂、去核。
4 ：
蘋果可隨時放入紅棗水中。 煮1小時。 如不食蘋果肉，不要壓蘋果。