在中醫角度，有謂「有諸內必形於外」，頭髮是中醫望診的重要部位，觀察頭髮的豐盛、光澤和彈性狀態等等，可以知道一個人身體的內部問題。中醫師徐澤昌博士從脾胃氣血入手，拆解現代人的脫髮疑難。
脫髮成因，徐醫師認為現代人多有血熱蒸騰的身體問題，即體質燥熱、濕重，頭皮會比較多分泌物，從而堵塞毛囊毛孔，出現脫髮症狀。另外，晚睡的生活習慣會引致腎精虧虛，更是年輕人脫髮問題的大忌。
徐澤昌博士
中醫師
出身於中醫世家，熱愛中
醫學、健康、生命、大自
然及運動的香港註冊中醫
師，具有醫學博士、針灸
學碩士資格。
如何正確調理脾胃
如果將人的軀幹想像成一棵樹，脾胃就相當於泥土，它負責吸收營養、製造氣血，從而供養我們五臟六腑，當脾胃受損就很容易出現脫髮現象。徐醫師設個比喻說，要從泥土施肥著手，才能有效改善樹葉健康，「首先要有充足的氣血去到頭髮毛囊，其次是經絡的疏通，是否有東西阻滯，例如肝氣鬱結、瘀血阻絡等。」
徐醫師分享曾經有一個病人脾胃差，經常出現胃脹，他看到自己脫髮就不停吃芝麻糊，黑芝麻本身確實可以養保肝腎，有機會幫助改善脫髮問題，但它也有滯胃的副作用，對於脾胃差的患者卻適得其反，所以要根據正確的中醫指引調理脾胃才是關鍵。
杞子、黑豆有助養血生髮
不少人為了減肥而錯誤地斷食節食，飲食不均衡，導致身體氣血差，脫髮問題愈發嚴重。徐醫師提醒大眾在健康的脾胃和吸收功能基礎上，可運用簡單的食療改善脫髮問題。「杞子、黑豆有助補肝腎，養血生髮，何首烏固精益腎，有助促進頭髮生長和烏黑，搭配烏雞熬湯可健脾胃，有效改善脫髮問題。」
3大生髮穴道按摩
穴位按摩也在一定程度上有助改善頭部的血液循環，通過按壓、指揉、點按百會、風池、角孫等穴位，可緩解脫髮問題，但徐醫師強調想從根本擁有一頭漂亮的秀髮，還需要諮詢專家對症下藥。
百會：頭上最高點正中間的位置，對頭髮生長很有幫助的萬能穴道。
風池：位於頸部後方，頸椎兩旁髮際線上下凹的位置，可由下往上按壓來促進頭部和頸部的血液循環，是解決髮量稀疏問題很有效的穴位，持之以恆的按壓就會產生效果。
角孫：可促進頭皮血液循環的穴道，位於耳朵的正上方，在美容院洗頭時，也常常會被按摩這個位置。