記下這個時間：5月19日下午5點54分，金牛座的新月即將降臨，月亮強大的能量，將為大家提供自我反省的好時機。
新月或滿月降臨的時期，往往很適合自我反省——無論是透過寫日記或冥想，都能幫助你更好地調理內心健康。根據瑜珈治療師Nour Pellé（又名Nour Param Devi）的分享，本週五5月19日下午5點54分，金牛座的新月將帶領我們「重新連接到自己的力量」，她繼續說道：「這標誌著月食季節開始後的第一個月亮週期。食相往往會帶來變化、覺醒和轉變。從現在開始，我們的生活、我們的前景，感覺上會與日食開始時（4月19日）非常不同。」因此，大家應該抓住這個機會，捫心自問以下三則問題。
1/ 如何在生活中創造安全感？
金牛座的特色是「穩定」、「安全」，這也將是本次新月將提供的能量。你應該如何為自己營造更多安全感？同時，今次新月時出現的問題，也很可能與你潛意識中的缺乏安全感、自卑情緒有關。切記，不安感是成長中必須面臨的事情，你必須好好反思自己，找到引起自卑的真正原因。即使無法一次找到答案，也要不斷培養自己積極尋找、捫心自問的意識。如此一來，困擾你的事情就會越來越少。
2/ 什麼事物讓我感到欣慰？
金牛座由金星主宰，與愛、美、金錢、關係和快樂息息相關，提醒我們放慢生活的腳步。當你暫停下來享受生活時，什麼事物或人最能讓你放下防備，如同一個溫暖的擁抱，感受到無限的愛和支持？嘗試在這個時期思考這些問題，並試圖尋找能讓自己感到欣慰的對象——這不一定是多麼偉大的事情，生活中簡單而快樂的小事同樣奏效。請允許自己停下腳步，聞聞玫瑰花香，享受生活的每個美好的小瞬間，並觀察它們為你帶來的改變。
3/ 我希望為生活賦予哪些新願景？
今次新月期間，木星和冥王星都將在各自的星座中處於零度——木星將在金牛座，冥王星將在水瓶座，這將造就強大的能量，並被新月再次加強。零度被認為是黃道十二宮中擁有高強度因果關係的度數，閾值達到零點的中立狀態，沒有黑暗也沒有光明，令創造得以發生。我們應該利用這個時期來表現、創造我們的生活新願景，並將這能量直接送入我們的太陽神經叢，以增強目標感和內在力量。為太陽神經叢輸送能量，可以激發我們的內在動力，幫助我們更好的實現自己的意願。刺激太陽神經叢還可以鞏固腸胃和消化系統，幫助吸收和處理我們攝入的營養成分。
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