健康

護唇膏怎麼挑、要有防曬係數嗎?美國皮膚科醫學會推薦「含這些成分」最好:台灣CP值最高是它

幸福熟齡(台灣)
更新於 09月18日02:28 • 發布於 09月18日02:28

作者 : 林靜芸醫師

圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)

廣告(請繼續閱讀本文)

護唇膏基本上應包含保濕成分,加上油脂混合,形成保護膜才會有效。美國皮膚科醫學會推薦消費者尋找含有凡士林、蓖麻油、甘油、神經醯胺、大麻籽油、矽油、礦物油、乳木果油、椰子油、酪梨油、橄欖油等成分的護唇膏。如果待在戶外,還建議加上含有SPF30以上防紫外線傷害的成分。

乾燥或是寒冷的日子,許多人的困擾是嘴唇乾到裂開,甚至脫皮。為什麼嘴唇比身體其他部位容易有狀況呢?主要原因是嘴唇的皮很薄,約0.3-0.5mm(比眼皮的0.5mm還薄),而且缺乏毛囊、皮脂腺、角質層。

唾液舔唇反而更易乾裂

廣告(請繼續閱讀本文)

嘴唇因為與其他部位的構造不同、特別柔嫩敏感,但是也因而比較脆弱。當接受到環境中的壓力源,例如:紫外線、空污、氣溫、濕度變化或某些食物,嘴唇可能變乾、敏感。這時很多人不自覺會以舌頭去舔嘴唇,把唾液裏的消化酵素塗在乾裂的皮膚,反而惡化了皮膚狀況,所以準備護唇膏是有必要的。

護唇膏基本上應包含保濕成分,加上油脂混合,形成保護膜才會有效。美國皮膚科醫學會推薦消費者尋找含有凡士林、蓖麻油、甘油、神經醯胺、大麻籽油、矽油、礦物油、乳木果油、椰子油、酪梨油、橄欖油等成分的護唇膏。如果待在戶外,還建議加上含有SPF30以上防紫外線傷害的成分。

要注意的是,某些人可能對護唇膏過敏,覺得愈塗護唇膏愈糟糕,這時需要測試自己是否用對了護唇膏。台灣的健保署擁有強大議價能力,許多藥物比糖果便宜。在台灣CP值最高的護唇膏應是銅板價的維他命A眼藥膏,含有凡士林及維他命A非常好用。

補充水分,睡前塗護唇膏最有效

廣告(請繼續閱讀本文)

嘴唇乾裂除了護唇膏以外,還需注意全身健康,尤其注意補充水分。如果使用空調,須注意室內濕度,如果嘴唇容易乾裂,睡前塗上厚厚的護唇膏是蠻好的習慣。嘴唇乾裂切忌用手去撕皮或使用去角質乳霜,這個動作會造成傷口,使得局部狀況更加惡化,同時也要提醒自己不要舔嘴唇。

要注意的是,如果嘴唇發生紅、腫、痛、滲液等發炎狀況,或是膿疱囊腫等,尤其是在口角,一定要找專科醫師處理。

加入幸福熟齡LINE好友,掌握更多資訊!

更多 健康 相關文章

哈佛醫師強力推薦!防癌「黃金4寶」蔬菜湯 抗癌、減重還可增免疫力
中天新聞網
牙齒決定我們會不會得「失智症」?日本研究證實:注意2件事,當心失智風險飆最高3倍
幸福熟齡(台灣)
奇蹟康復|婚前一周摸到頸部腫塊,婚後10日確診4期淋巴癌:28歲新娘分享半年抗癌之路。
Medical Inspire 醫.思維
天氣變冷就覺得累?醫激推「4種食材」調節:與自律神經有關
中天新聞網
【孩子身高】「孩子點解咁矮?」「點樣幫孩子長高?」關於孩子身高問題 醫生為你詳細解答
MamiDaily
短時運動高效燃脂?英研究帶來運動新觀點
台灣健康醫療網
喝豆漿能補鈣?醫給出殘酷答案:這些食物才有用!喝咖啡不影響鈣吸收,但「這種」是較好選擇
幸福熟齡(台灣)
2024年 市售 5 款熱門舒眠保健品推薦!一次解析幫助睡眠營養素功效、挑選原則及食用方式
Heho 健康(台灣)
不花錢也能上「心靈成長」課!醫教1招最有用:代謝、內分泌都變好
中天新聞網
身形不是唯一判斷標準!1/4港人脂脂肝 不分男女年輕化!藥劑師教補充特定益生菌健肝排毒
Medical Inspire 醫.思維
野餐準備不麻煩!營養師推薦食譜 親授食材挑選小技巧
NOW健康(TW)
「腹腔內化療」與卵巢癌細胞直球對決 五旬婦女戰勝卵巢癌復發
台灣健康醫療網
擺脫鼻塞、打噴嚏!「3招」有效對抗過敏性鼻炎...預防是關鍵
中天新聞網
頭髮越甩越多、髮線後移?揭示頭皮健康亮紅燈!皮膚科醫生兩大警惕 教揀防脫洗頭水
Medical Inspire 醫.思維
罕見!「白子」缺黑色素保護 醫示警:視網膜、黃斑部易病變
中天新聞網