1) 跑步年資?為什麼開始跑步?
2010 年開始接觸跑步,因為要考英國海軍。
2) 跑步跟工作有沒有關係?
以前係當兵,而家教三項鐵人。
3) 最深刻的一場賽事?原因?
其實每場都好深刻,最辛苦應該係第一隻 full Ironman,因為從來未試過玩咁長。
4) 日常跑步路線,原因?
通常一出門就跑,大部份都係西貢同將軍澳,夠晒方便,近屋企!
5) 最喜歡的跑步用品品牌?最喜歡一對跑鞋
近期開始試得多跑鞋,最特別嘅感覺應該係 Hoka Cielo X1。
6) 跑步對人生有沒有幫助/改變?
都係當運動保持身體健康為主,唔想見到自己有肚腩!
7) 有沒有跑步傷患?如何處理?
對受傷都比較着緊, 一有唔妥就 cross training,好彩玩三鐵仲有游水跑步。
8) 有沒有因為跑步而放棄了其他運動?
之前有教 crossfit,不過太鍾意玩三鐵,所以放棄咗 crossfit。
9) 除了跑步,有沒有做交叉訓練?(例如舉重/游泳/瑜伽)對跑步有沒有幫助?
會做下 body weight,久唔久有攀石,其他都係游水、跑步單車。
10) 現時跑步目標是什麼?
都好想試下 sub 3 究竟要練幾耐?
11) 最想到外國哪裏比賽?原因?
鐵人夢想都係去夏威夷 Kona。
12) 自己跑步跟做教練的分別是什麼?
差唔多,提自己要做啲咩,就會點樣提學生;自己跑快咗開心,學生跑快咗都好開心,最開心都係一齊練。
13) 見你近排開始拍攝產品介紹嘅 Reels,什麼原因令你開始?當中對你揀選裝備有沒有幫助?
其實之前都有整 YouTube,不過疫情嗰陣時搞到我生計有問題,所以停咗幾年;幾年後覺得個模式轉咗,所以而家主打 IG Reels 多,1 分鐘內會比較多人睇。對揀裝備非常有幫助,有比較有傷害 😂 ,因為當真係實測嘅時候起碼跑10K先知道對鞋嘅感覺,反覆着嚟練跑嘅時候,就會知道邊對鞋真係幫到我 ,所以暫時最愛係hoka Cielo X1。
最後,有什麼社交媒體可以找到你?
IG: jmarine22
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