近日，香港、日本和韓國都正經歷著嚴重的流感高峰期，中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌指，以上三地連同新加坡和歐美地區，大多以H1N1甲型流感為主流，港人農曆新年外遊時容易感染，將病毒帶回港，料2月流感高峰期初到頂。現時屬流感季節第3個星期，預計高峰期維持4至6星期，至大約3月中回落。甲流可併發肺炎、心肌炎，香港人一家大細最愛「返鄉下」又或去韓國追星，應時刻留言日韓流感疫情，外遊前應緊貼衞生防護中心消息 ，並計算流感疫苗多久生效預先接種，做足防病措施，祝大家外遊開心出發，闔家身體健康。（附預約流感針指南）
目錄
- 日本的流感疫情 34宗死亡個案
- 韓國的流感疫情 新增332宗新型肺炎確診個案
- 流感疫苗的有效性和生效時間
- 預約流感針指南
- 甲型流感可增併發肺炎和心肌炎的風險
- 外遊預防感染流感的Tips
秋冬鼻塞、咳嗽、喉嚨痛 不吃藥如何緩解初起感冒症狀?
日本的流感疫情 34宗死亡個案
日本也正面臨著嚴重的流感疫情。根據最新數據（1月20日至1月24日），日本新增554宗確診個案，其中東京單日新增103宗確診個案，是自2021年10月以來單日新增個案首次超過100人。目前有65宗成人重症個案，其中34宗死亡個案，主要感染甲型流感。
韓國的流感疫情 新增332宗新型肺炎確診個案
韓國的流感疫情同樣嚴重，尤其是在流感高峰期，公立醫院的流感患者入住率上升。許多患者出現了氣管炎和肺炎症狀，情況相當嚴重。根據最新數據，韓國過去一日（1月23日）新增332宗新型肺炎確診個案，連續9天感染個案出現三位數增長。韓國的重症個案和死亡個案也有所增加，主要集中在首都圈地區。
流感疫苗的有效性和生效時間
流感疫苗的有效性在流感高峰期尤為重要。根據專家的說法，流感疫苗的保護效果高達六成，但接種率未達理想水平。流感疫苗的生效時間通常需要兩周左右，因此建議市民外遊前，預留充早時間盡早接種疫苗，以便在流感高峰期前獲得保護。
預約流感針指南
- 政府提供疫苗資助計劃：每劑260元資助，逾半參與計劃的醫生不會額外收費。
- 醫生名單請參閱：醫健通（資助）系統網頁
- 6個月至未滿2歲兒童的家長，為子女網上預約 ，在指定母嬰健康院接種疫苗。
- 接種地點名單可參閱：衞生防護中心疫苗計劃專頁
甲型流感可增併發肺炎和心肌炎的風險
甲型流感三個發病階段，流感和普通感冒的症狀有很多相似之處，初起感冒症狀包括：喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏。中期症狀：發燒、寒顫、肌肉酸痛。後期演化成咳嗽、痰多（氣管和肺部分泌物增多，咳嗽時會帶有痰。）、疲勞。
流感高峰期期間，許多患者因流感而出現了氣道和肺部的感染，肺炎和心肌炎的風險也隨之上升。專家強調，流感高峰期期間，應該特別注意保護肺部和心臟健康，並及時就醫。
外遊預防感染流感的Tips
在流感高峰期，港人外遊時應特別注意以下事項，以預防感染流感：
- 甲型流感的主要傳播方式：流感病毒主要通過飛沫傳播，例如咳嗽、打噴嚏或說話時的飛沫。因此，佩戴口罩和保持社交距離非常重要。
- 預備必要的防疫用品：隨身攜帶口罩、消毒洗手液和消毒濕巾等防疫用品，尤其是在公共場所時要及時消毒雙手。
- 保持良好的個人衛生：勤洗手，尤其是在觸摸公共設施後，並避免用手觸摸面部。
- 避免前往高風險地區：查詢目的地的流感疫情情況，避免前往疫情嚴重的地區。
- 接種流感疫苗：在出發前兩週接種流感疫苗，以確保在旅途中獲得保護。
- 注意飲食衛生：選擇乾淨的餐廳進食，避免進食生冷食物，以降低感染風險。
- 保持良好的作息習慣：充足的睡眠和均衡的飲食有助於增強免疫力。
- 留意當地醫療資源：了解當地的醫療資源和應急措施，以便在需要時能夠及時就醫。