健康

【減!減!減!】減肥膏包保鮮紙真的有效?

活好的 So Fit So Good
發布於 2023年02月06日11:45

過完農曆新年不少女士嚷著要減肥,不但要減去過年期間因狂吃糕點糖果而增加的脂肪,更要開始為春夏天騷身材而做準備。有些女士選擇在身上塗減肥膏再包保鮮紙的方法,覺得身體熱辣辣便可以減肥。其實這樣纖體是否有效?

台灣食品藥物管理署表示,塗減肥膏或塑身霜再包保鮮紙,雖然會令皮膚感到熱辣辣,但並不是在燃燒脂肪。

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出油出水僅是錯覺

用保鮮紙包著身體提高個別部位的溫度,有時會令人感到流出像油的液體,其實是減肥膏本身出油出水;會令人覺得體重減輕了,是因為增加排汗,並非脂肪消失。

有些人覺得越熱越痛代表燃燒脂肪的效果越好,但其實燃燒脂肪與熱辣辣或刺痛的感覺無關。

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減肥膏一類的產品也當然不是越貴越好或塗得越多越好,因為這些產品無助減肥。

發熱刺激或引發皮膚問題

有些塑身霜聲稱可以消除橘皮組織(即「橙皮紋」),這樣同樣是不可能。橘皮組織是皮下脂肪堆積太厚突出到真皮,導致皮膚表面像橙皮表皮凹凸不平,是減肥膏或塑身霜無法改善。

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更重要的是,包保鮮紙會令皮膚又熱又燙及受到刺激,可能會引發其他皮膚問題。

所以美女們不要再相信塗塗抹抹就能變瘦,適當飲食及勤做運動比較實際。

原文刊登於活好的So Fit So Good

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