【NOW健康 陳郁茹／台北報導】現代人談到生涯規劃，普遍想趁年輕衝刺學業、課業，反倒拖延了結婚生子時間！為了幫助年輕人及早思考人生大事，國民健康署製作《人「生」大事旅行手札》，多面向彙整生育相關的重要資訊，呼籲年輕人不論在生涯中是否選擇生育，只要符合自己的價值觀及人生目標，都可以是正確的選擇。
手冊涵蓋5大亮點 引導讀者思考生育這件事
國健署表示，不論男性與女性，「生育」都是件具有時效性的事情，許多人在生涯規劃中，總是先以學業或事業為優先，直到錯過了適育年齡後才發現，即使耗費再多的時間及金錢，也可能無法找回適齡生育的最佳時機及養育的決定權，最終只好被動地放棄生育。
現代網路資訊發達，各種消息流通迅速，跟生育相關的資訊各式各樣都有，哪些才是正確的內容呢？國健署推出《人「生」大事旅行手札》，引導讀者思考人生歷程中，可能遭遇的生育及養育相關問題，手冊包含5大亮點：
▲「人『生』大事旅行手札」內容中涵蓋各種生育大小事，包含懷孕過程、避孕措施、育兒問題等等資訊。（圖／國民健康署提供）
1.漫畫風格圖文並茂：手冊採漫畫風格設計，將人生比喻為一趟旅程，以漫畫人物作為主角，各章均以短篇故事開頭，並以圖片搭配貼近生活的對話進行情境式引導，吸引青少年閱讀。
2.內容豐富淺顯易懂：內容包含生育自主決定、建立穩定的親密關係、精卵知識庫、懷孕的過程、常見的避孕措施、育兒的旅程及生育友善資源等，並以QR code方式提供延伸閱讀資訊。
3.打破都市傳說：坊間流傳許多關於生育的都市傳說，往往會誤導民眾進行錯誤的生育決策，手冊中收錄了數則常見的都市傳說，加以破除並提供正確的相關衛教資訊。
4.過來人經驗談：透過已有生育經驗、正在決定是否生育，以及充分與伴侶討論後，決定生育或不生育的過來人經驗，協助讀者得以更加帶入其自身生育決策的情境。
5.填空式互動內容：每個人都擁有獨一無二的人生，也都保有生育自主權，並沒有單一公式可以套用，故手冊中提供許多留白互動內容，邀請讀者與手冊中的主角一起繪製專屬於自己的生育規劃藍圖。
最後，國健署呼籲，年齡是影響生育力的關鍵因素之一，若在未來的人生中有想要生育小孩，建議把握生理女性20至35歲、生理男性40歲前之黃金生育期，並可參考《人「生」大事旅行手札》，及早了解相關生育知識並著手規劃。
# 首圖來源／國民健康署提供