生活

香脆魷魚鬚

Cook1Cook 煮一煮
發布於 2021年07月16日18:00 • Toshiba HK

食材
急凍魷魚鬚 300g
蕃薯粉 4湯匙
鷹粟粉 3湯匙
紅椒粉 少許
七味粉 少許 (灑面用)
油 適量
醃料
黑胡椒 少許
五香粉 半茶匙
鹽 1/4茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
作法:
1 :
先將魷魚鬚解凍洗淨,然後後剪成一條條,印乾水放入碗內再加入醃料醃30分鐘
2 :
蒸氣焗爐(MS2-TQ20SC)以【熱風對流烤焗】及【預熱】功能,220℃提前預熱,烹調時間選擇19分鐘
3 :
加入適量(約1湯匙)油撈勻魷魚鬚,其後把蕃薯粉、鷹粟粉、紅椒粉和黑胡椒均勻沾滿魷魚鬚。
4 :
預熱完成後,慢慢將沾滿粉的魷魚鬚放在舖有錫紙的烤盤上,盡量不重疊放,放入蒸氣焗爐(MS2-TQ20SC)下層,按【開始】鍵開始烹調12分鐘
5 :
剩餘7分鐘時,魷魚鬚噴上油,再按【開始】鍵開始烹調至金黃色。
6 :
最後灑上七味粉即可食用。

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