人人都知道多看綠色對眼睛好，不過身處於都市，家中或工作的地方附近未必常常有綠色植物，不如自己在室內種植，不只對眼睛好，亦有益身心。
有研究數據顯示，望向綠意盎然的空間40秒，就可以大幅提升專注力。此外，沐浴在大自然中還有益於身體健康，能夠降低血壓、心率，紓解肌肉緊繃，以及抑制壓力荷爾蒙生成。
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5種適合室內養殖的綠色植物
- 虎尾蘭
非常易養，亦耐乾旱，幾星期澆一次水即可。能淨化空氣，被公認為天然的「空氣清道夫」。能吸收空氣中 80 % 以上的有害物體和重金屬微粒，同時也能產生比一般植物高 30 倍以上的負離子，能促進人體的新陳代謝。
- 波士頓蕨
也是很容易栽培的植物，對於淨化甲醛很有效果，可以有效減低室內的二氧化碳。適合放在高處垂吊種植，起到點綴、裝飾的作用，美化家居環境。
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- 榕樹盆景
水分蒸散性很好，可以增加室內的濕度，有淨化甲苯、一氧化碳、臭氧的功效。
- 常春藤
藤蔓類植物是很好的空氣清新劑，還對苯、甲醛、三氯乙烯等有非常好的淨化效果。適合放在窗台和庭院。
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- 龍血樹屬
龍血樹屬的植物對於揮發性有機物質，如甲醛、三氯乙烯、二甲苯、甲苯等物質有較好的移除效果。氣派俐落的樹型很適合擺在客廳、商業空間或作為公司大廳的迎賓樹。
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