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全國最大銀髮族盛會! 活躍老化競賽展現長輩無比活力

NOW健康(TW)
更新於 13小時前 • 發布於 15小時前 • 翁靖祐 報導

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】國民健康署舉辦的「2024阿公阿嬤活力SHOW」10月29日全國總決賽,吸引來自全國15個縣市共800多位長輩齊聚參賽。各隊伍創意十足的表演,結合地方文化特色,並運用今年推動的「5動5健康」 增加肌力及身體平衡,充分展現長者活力與健康。國民健康署鼓勵長者持續參與,共同打造活躍老化新生活。

長者活躍老化連辦14屆 展現抖擻的常青樹活力

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國民健康署舉辦長者活躍老化競賽已邁入第14年,累積參與60萬人次,今年的主題為「2024阿公阿嬤活力SHOW」,10月29日在新北市板樹體育館盛大舉辦總決賽,來自台北市、桃園市、新竹縣、台中市、南投縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、澎湖縣、連江縣及金門縣的不老寶貝們全都拿出看家絕活,抖擻的精神、鏗鏘有力的口號、整齊劃一的動作都令人驚嘆不已,那份活力絲毫不輸年輕人!

宜蘭縣「延平藝秀健康演繹團」奪得常勝組金獎,南投縣「望鄉教會文健站 呼!呼!呼!」獲得常勝組銀獎,臺東縣「關山鎮中福社區隊」包攬新秀組金獎及網路人氣獎,桃園市「明聖社區促進會」獲得新秀組銀獎。其餘隊伍分別頒給「銅獎」、「最佳團隊獎」、「最佳創意獎」、「最佳活力獎」及「最佳造型獎」等獎項。

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▲完整得獎名單。(圖/國民健康署提供)

隊伍演出除結合地方人文歷史特色,今年也融入國民健康署設計的「5動5健康」動作,把5個輕鬆的動作包括往上伸懶腰、左右彎個腰、原地踏步、轉體抬個腿、雙手梳梳頭,融入創意並兼顧肌力、柔軟度與平衡力的設計。許多隊伍服裝道具更是阿公阿嬤們一針一線親自利用報紙、旗幟布料、寶特瓶或塑膠繩等環保回收材料做出來的。從練習、準備到競賽的過程,長輩們充分參與、樂在其中,同時身體與心理及社會層面都獲得健康,邁向「健康老化」及「活躍老化」雙重目標。

樂齡舞蹈競賽採3階段制 評分呼應活躍老化精神

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國民健康署舉辦本項競賽分為地方政府初賽、分區競賽到全國總決賽3階段,是為讓社區長者能持續身體活動與社會參與的機會,評分項目著重長者身體活動、長者安全及團隊精神三個面向,與世界衛生組織「活躍老化」之健康、安全與社會參與3大精神相契合。

每年總決賽一比完後,社區隊伍馬上詢問來年舉辦時間,因為回社區後馬上要排程練習,為來年爭取更好成績,可見「長者活躍老化競賽」已是許多社區長者心目中重要的年度盛事。國民健康署吳昭軍署長在全國總決賽上與長輩們相約明年再見,希望長輩們回到社區後也要呼朋引伴,邀請更多長者走出家門一起參加活動,共同舞出活力、舞出健康,讓「健康老化」、「活躍老化」及「幸福老化」充實每位長者的生活。

核稿編輯:陳如頤

# 首圖來源/取自長者活躍老化競賽臉書

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