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9月中環海濱變身運動場 做瑜伽冥想放鬆身心

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發布於 2019年08月30日10:30 • 邱家雪

各位瑜伽愛好者大召集!望住維港做yoga的機會又來了,今個9月將有兩個大型運動節在中環海濱舉行,活動內容豐富,除了有星級導師教授流動瑜伽、家庭瑜伽和雙人瑜伽,參加者更可以和毛孩一起做Doga,還有催眠冥想活動和健康市集,讓身心都得到全面放鬆。

1. Pure Playground

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「中環夏誌」的一系列暑期活動接近尾聲,但好戲在後頭,今個星期日將會舉行深受瑜伽愛好者歡迎的Pure Playground,到時將會有星級導師教瑜伽,包括有流動瑜伽、家庭瑜伽、伸展及倒立課堂。另外,亦有團體訓練班和體能與營養諮詢,所有活動都是免費,而且不用提前預約,只要自備毛巾、瑜伽墊和水,便可即場免費參加,機會難逢!

今個星期日中環海濱將會有免費瑜伽活動,機會難逢!
到時將有星級導師教大家做yoga,有興趣的朋友記得帶齊裝備去玩喇。
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日期:9月1日
時間:上午10時至下午6時
地點:中環海濱活動空間,入口位於3號閘口
網頁

2. IRIS: Your Escape大型運動健康節

如果不止想做瑜伽,就可以參加一年兩度的「IRIS : Your Escape」大型運動節,到時將會有6大主題舞台,分別有瑜伽舞台、體能專區、禪修園林、無聲派對、探索地帶及專題研討坊。值得留意的是今次首度引入的催眠冥想治療和茶道活動,為運動後的參加者淨化心靈。還有親子創意運動試玩專區,小朋友可以帶同愛犬一起做Doga,也能玩kangoo jump、hula hoops等新穎運動。

繼4月之後,IRIS: Your Escape會再次於9月21至22日舉行。
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多位星級導師也會舉辦雙人瑜伽、治療瑜伽等課堂,非常適合和情侶或朋友一起參與呢。
「無聲派對」今次新增了催眠冥想治療活動,讓人在運動後平靜身心。
在「探索地帶」會有Doga課堂,參加者可以和愛犬一起做瑜伽。
免費開放的健康市集將匯聚80多個攤檔,讓大家品嚐健康美食和新鮮果汁外,亦提供瑜伽服飾、環保美容產品、健身用品等。 

有興趣的朋友記得把握今明兩天的早鳥優惠報名,而成功報名的參加者更可由即日起至9月22日,憑IRIS門票和確認電郵,到訪Calzedonia店舖換領一條緊身褲,數量有限,換完即止。一於叫埋三五知己參加,趁周末舒展一下筋骨啦。

第九屆「IRIS: Your Escape with ManulifeMOVE」大型健康運動及生活節
日期:2019年9月21至22日
地點:中環海濱活動空間
開放時間:9月21日早上10時半至晚上9時;9月22日早上9時至晚上6時
票價:
早鳥優惠(8月31日前):單日$180、兩日$280
正價(9月1日起):單日$280、兩日$380
購票網址