冬天不僅是呼吸道疾病的高發季節，同時也是腸胃道傳染病的流行期。根據疾病管制署最新監測數據，今年第1週，全國因腹瀉急診及門診的就診人數已達15萬619人次，創下近7年同期新高。其中，諾羅病毒是導致病毒性腸胃炎的主要元兇之一，其傳染力極強，常常一人感染全家遭殃。
諾羅病毒傳染力強，一人感染全家遭殃
諾羅病毒是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，它的傳染力及散播力非常快速廣泛，而且病毒顆粒非常少量即可致病，每年的11月至3月為流行期，使用酒精無法達到消毒的效果，用餐前使用肥皂或洗手乳正確洗手及運用漂白水進行環境消才能有效防治病毒性腸胃炎。
北市衛生局表示，急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起，其中又以諾羅病毒及輪狀病毒最為常見，任何年齡層均有可能感染諾羅病毒，而5歲以下幼童腹瀉則常由輪狀病毒引起。
止瀉後48小時內仍具有傳染力
值得注意的是，病毒性腸胃炎的傳染途徑除了食入受污染的食物、水或使用不潔的餐具外，還可能吸入病人嘔吐物或排泄物所產生的飛沫等方式感染，且腹瀉停止後48小時內仍具有傳染力。易受病毒污染的食品有即食食品、沙拉、水果及生鮮魚貝類。
病毒性腸胃炎的典型症狀包括水瀉、噁心、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛與肌肉酸痛，通常於感染後1至3天出現症狀，持續時間約為1至10天。北市衛生局提醒，務必於用餐前使用肥皂洗手並留意飲食衛生，魚貝類等海鮮煮熟後再食用，如有嘔吐、腹瀉等不適症狀，應避免參加活動並儘速就醫。
掌握3招降低感染風險
由於病毒性腸胃炎的病原無法透過酒精消毒，衛生局建議採取以下三大防治措施，有效降低病毒感染風險：
勤洗手
在用餐前及如廁後，務必使用肥皂或洗手乳徹底清潔雙手，以防止病毒傳播。
環境清潔
一般環境：使用市售漂白水按1:50比例稀釋（1,000ppm），擦拭清潔環境表面。
嘔吐物與排泄物：先使用漂白水按1:10比例稀釋（5,000ppm）進行消毒，然後以清水擦拭或沖洗，徹底清除病毒殘留。
飲食安全
避免生食魚貝類等生鮮食品，務必充分加熱煮熟後再食用，以確保食品安全。
文／邱玉珍、圖／巫俊郡