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三高不控制小心腦中風! 腦中風最好的治療是「預防」

NOW健康(TW)
更新於 11月21日01:58 • 發布於 11月19日02:30 • 楊芷晴 報導

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】入冬後早晚溫差改變明顯,血管收縮引起血壓起伏上升,容易誘發腦中風發作。根據衛福部死因統計,腦血管疾病是國人第4號殺手,平均每年奪走1萬多條寶貴生命,三高患者的中風風險是一般人的2倍,其中血管彈性不足、血液循環不良也是增加中風機率的主因之一。

腦中風多為慢性血管病變造成 三高是誘發因子

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永捷診所林永捷醫師表示,腦中風大致可分為缺血性腦中風和出血性腦中風2種類型,缺血性約8至9成占多數,通常為慢性血管病變造成,以年長者居多,常見半夜起身如廁或喝水,離開被窩接觸到冷空氣突然發作;出血性則可能因為情緒激動、運動量大,血管無法承受壓力爆開導致,較常發生在青中年族群。

林永捷醫師說明,突發性的腦血管病變經常是日積月累的,好發族群在65歲以上,有腦中風家族病史、三高代謝症候群以及肥胖者。三高往往是誘發腦中風的推手,包括像是血壓沒有穩定控制,血管彈性不佳,難以負荷溫度變化;血脂肪超標也容易釀成動脈斑塊,隨血管老化愈來愈狹窄,因為溫度驟降,導致血流瞬間無法順利送回心臟所致;以及若長期血糖偏高,血管壁脆弱,也可能因冷空氣導致血管收縮,微血管出血破裂。

缺血性中風的成因除了血管老化、硬化,愈來愈狹窄,容易因為血管沉積物或剝落跑到血管較狹窄之處而堵塞。林永捷醫師指出,還有一種情況是水分補充不足,人體的血管猶如軟水管,水喝不夠時血管是扁的,一旦血流不暢通,腦部就容易缺氧、缺血,進而提高中風發生率。年輕患者因中風送醫,詢問之下,多半每天喝不到1000c.c.水分,平日收縮壓高達200卻渾然不知。

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定期量血壓掌握血壓變化 「722」法則助控血壓

中風突然發作時,可能產生眩暈、血壓飆升、嘔吐、頭痛等,嚴重時會發生單側肢體無力或單邊手麻腳麻,有老一輩的人誤認為指尖或耳垂放血、能促進血液疏通,或是趕緊吃降血壓藥,有的則自行去附近診所或搭計程車就醫,這些都是錯誤觀念,可能錯失最佳搶救時間。

林永捷醫師強調,中風後首要之務是把握救治黃金3小時,盡快撥打119請救護車將患者送至最近醫院,評估後施打血栓溶解劑,有很大機會能回復正常,讓中風後遺症降至最低。

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日常做好血壓控制是預防腦中風的重要一環,國外1項大型研究分為2組各5萬人,1組將血壓控制在收縮壓140mmHg /舒張壓90mmHg 以下,另1組用藥物嚴格控制在收縮壓120mmHg /舒張壓80mmHg 以下,經過2、3年對照,後者罹患中風、心肌梗塞機率降低25%。

國民健康署建議,18歲以上每年至少要量1次血壓,而高血壓患者應牢記「722」法則:「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次間隔5分鐘量2遍,透過定期測量掌握血壓變化,若有持續偏高現象,建議諮詢醫師尋求改善方法。

選擇銀杏葉萃取製劑活性是關鍵 避免與抗凝血劑併用

小鹿藥局陸碧蓮藥師表示,早晚溫度降低,容易導致血管熱漲冷縮,許多民眾因肩頸僵硬,血液循環不好或血壓突然飆升引起不適前來諮詢,目前市面上打通血路的保健藥品常見有銀杏葉萃取製劑、魚油、紅麴、納豆激酶等。其中銀杏葉萃取製劑如循利寧,能幫助改善末梢血液循環,增加血氧,本身有抗血小板凝結功能,能預防血栓,降低中風機率。

坊間銀杏葉類產品林林總總,陸碧蓮藥師指出,如果產品的劑量不夠,或是活性不足,效果就會打折扣。以循利寧為例,內容物經過天然銀杏葉抽取製成,最主要的活性成分是類黃酮與內酯類,經研究證實能有效改善末梢血液循環,對抗有害的自由基,增加細胞血氧功能,又能抗凝血、預防血栓形成,有助於保持血管彈性和年輕化。

▲坊間銀杏葉類產品林林總總,陸碧蓮藥師指出,以循利寧為例,內容物經過天然銀杏葉抽取製成,最主要的活性成分是類黃酮與內酯類,經研究證實能有效改善末梢血液循環。(圖/陸碧蓮藥師提供)

陸碧蓮藥師以自己的姑姑為例,因為突然發生輕微腦中風,導致右側肢體行動不便,由於擔心二次中風會提高死亡率,出院返家後便開始服用滴劑循利寧,每天20滴、約1c.c.,早晚各1次,持續保養約1年後,加上肢體復健、飲食控制少油少鹽,避免肥胖等多方配合,預後狀況良好,至今未復發。

陸碧蓮藥師補充提到,準備大考或大型報告的學生和上班族,服用銀杏葉萃取物搭配大豆卵磷脂和B群,每天早餐飯後服用1次,有助於短暫記憶力提升。銀杏葉萃取物能增加末梢血液循環,促進腦血氧增加,提供腦部神經的養分供給;而大豆卵磷脂可促進腦神經連結;B群則能提升注意力和體力。

陸碧蓮藥師特別提醒,因為銀杏葉萃取物有抗血小板、預防血塊生成的功能,所以不能與抗凝血劑及維他命K製劑併用,以免增加出血風險。另外,進行拔牙或開刀前1周,都應暫停服用。

三高是心血管疾病根源 定期健檢、控制三高預防腦中風

「三高不是疾病,卻可能是導致日後心血管疾病的根源。」林永捷醫師提醒,可利用40歲以上的免費成人健檢,以及政府推廣20至64歲BMI大於30,或是腰圍女逾80公分、男逾90公分的代謝症候群防治計畫做檢查。另外,早晚溫差大須注重保暖,晨起喝1杯溫熱水,飲食清淡少油少鹽,穩定控制三高。

腦中風最好的治療是「預防」,陸碧蓮藥師建議,除家族遺傳因素無法改變,可以從日常生活避免菸酒、減重做起,不熬夜,三高患者應服藥維持穩定,日常也可適當補充銀杏葉萃取物,有助促進血液循環,降低中風風險。

# 首圖來源/林永捷醫師提供

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