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男「鼻涕倒流」5年凍未條!醫:多吃「秋葵、納豆」有助緩解

中天新聞網
更新於 2天前 • 發布於 01月03日04:23

58歲的張先生,受到鼻涕倒流困擾至少5年,曾經接受過鼻中膈手術,但晚上睡覺時,鼻涕倒流症狀仍存在,近年來,症狀愈發嚴重並影響睡眠與生活品質,經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師調理後,張先生的症狀有所減輕,生活質量也逐漸改善。

過敏性鼻炎是常見的慢性過敏疾病,常伴隨鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀,對病人的日常生活造成相當大的困擾。 (圖/台南市立醫院提供)

台南市立醫院中醫部陳奕任醫師表示,脈診時有發現張先生脈相較為緊張,舌頭偏淡且有齒痕但不紅,給予茯苓、澤瀉、生薑、甘草、杏仁、紫蘇、陳皮、烏梅、柴胡、防風、五味子等中藥調理,一週後,張先生反映鼻涕不再像以前那麼水,變得較乾,胃酸的感覺也有了改善,皮膚有稍微好些比較不會癢。

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陳奕任表示,過敏性鼻炎是常見的慢性過敏疾病,常伴隨鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀,對病人的日常生活造成相當大的困擾。當過敏性鼻炎與異位性皮膚炎、過敏性結膜炎聯手形成過敏三兄弟時,這些症狀會互相加劇,嚴重影響病人的睡眠質量和生活舒適度。

飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材,有助於緩解過敏性鼻炎症狀。 (圖/台南市立醫院提供)

此外,這類型病人的腸胃較為敏感,因此應避免食用刺激性強或不易消化的食物,如油炸、辛辣、冷飲和黏膩的食物。因此,陳奕任也建議,飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材,有助於緩解症狀。此外,進出溫度變化較大的地方時,應戴口罩以減少對呼吸道的刺激,並保持生活環境的清潔,使用空氣清淨機過濾空氣中的過敏原。這類型病人也較容易感到焦慮和緊張,建議可多做放鬆的休閒活動和舒展運動來減輕壓力。

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最後,陳奕任醫師強調,過敏性鼻炎的治療並非一蹴而就,雖然中藥能夠有效緩解症狀,但治療的核心在於調節整體健康、增強免疫力,從而達到長期的鞏固療效和治本的目的。平時在早晚睡前、起床後,可進行柔和的手肘曲池穴和腳部三陰交穴的按摩,這樣有助於保養身體,按摩時間可控制在兩分鐘左右。

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