【NOW健康 葉立斌／台北報導】近日天氣仍屬高溫炎熱，同時不少人喜愛到戶外露營。不過，戶外踏青要注意的一定是大家都遇過的小黑蚊；如果住處附近有鳥類築巢，要小心的一定是「禽蟎」這個「人在家中坐」還是會遇上的昆蟲。《NOW健康》整理幾個常見的小害蟲，有些並非出門才會遇上，像是禽蟎通常是在戶外曬衣會遇上的昆蟲，大家多份警覺就能保護自己的皮膚喔。
【小黑蚊】常見的小昆蟲 被盯可是超級癢
在台灣，大家應當都曾被俗稱「小黑蚊」的臺灣鋏蠓（Forcipomyia taiwana）叮咬過。被叮咬時，可以冰敷降低癢感，如引發過敏反應應及早就醫；出門時噴點防蚊液即可防範被叮。而小黑蚊可能出現的地方，相信大家都很熟悉：裸露土表、盆栽、邊坡等地。所以前往這些地方，記得在裸露的皮膚噴灑防蚊液。
【隱翅蟲】停在身上時 切記避免一掌打死
隱翅蟲因為其翅膀不明顯而得名。在炎熱的夏季雨後較容易出現，皮膚碰觸到隱翅蟲體液，可能產生局部刺痛紅腫與水泡。隱翅蟲不會叮咬，但用手打死牠的話，噴濺出的體液會刺激皮膚。想預防的話，在戶外需要噴防蚊液，在家則要注意晚上睡眠時不要開燈，以及緊閉門窗，或使用蚊帳等工具保護自己。如看到隱翅蟲停在皮膚上，避免直接用手打，可用力吹，或用刷子移開。
【禽蟎】有鳥類的地方 較容易出現
禽蟎叮咬的疹子是丘疹樣蕁麻疹，通常成群地出現，也可能散在出現。最常見於腹、腰、肩頸、手臂、腋下及大腿內側，叮咬的軌跡會停在衣褲、胸罩、肩帶的邊緣是一大特徵。
禽蟎的傳播通常與鳥類有關，例如冷氣上有鴿子築巢，住處附近有人飼養八哥等等。因此醫師會詢問鳥禽類相關蹤跡，例如窗外、冷氣旁、陽台是否有鳥巢，建築物是否常有鳥類出沒停留，是否於戶外晾衣，是否養雞。如果病人抓到蟲子帶來當然就能立即辨認診斷。
【跳蚤】如果覺得癢 記得先冰敷
大家最熟悉的「跳蚤」經常寄生於寵物，有時會跳到人的身上叮咬皮膚。如果覺得癢，可冰敷叮咬處止癢。如果患部面積過大，建議諮詢皮膚科醫師。