71歲婚紗女王Vera Wang身材如17歲少女︰逆齡長腿更勝名模！公開6大健身保養秘訣

自從早前上載一輯家居隔離的自拍照後，71歲婚紗女王Vera Wang成為最人氣的終極美魔女。她於幾日前上載了71歲生日時的照片，今次除了招牌修長美腿，更身穿sport bra露出緊實的腹線，以及零贅肉的肩背和纖幼手臂，加上皮膚亦保養得不錯，試想想71歲的自己，真的十分羨慕她！
 

早前網上熱傳華裔婚紗設計師Vera Wang的Instagram生活照，照片中的她穿上超短熱褲，大show一雙修長美腿，原本就是一張Fashion KOL的吸like相，為何引起熱議？因為這雙腿來自71歲的女人，而且肌膚緊緻又光滑如少女，網民驚嘆兼羨慕她擁有一雙「不科學的腿」！
Vera Wang王薇薇，生於1949年，今年71歲，原來她在17歲前是花樣滑冰選手，退役后成為時尚雜誌編輯，後來全身投入婚紗設計師的工作。許多名人都曾選擇她的婚紗作為嫁衣，包括Victoria Beckham、Kimberly Kardashian、Ivana Trump、劉嘉玲、湯唯等，被譽為「婚紗女王」。

 
Vera Wang具有設計才華和時尚觸覺，而且十分注重個人保養，她的一雙纖細美腿和極幼腰圍令人羨慕不已。年屆71歲的她仍活躍於美國紐約社交圈。最近因為疫情關係﹐女王也乖乖Stay at Home，經常拍照上載社交網，從她po的IG照來看，穿上搶眼螢光衣配超短熱褲，露出纖細長腿，火辣身材簡直看不出年齡，網友直呼「根本是吃了防腐劑的身材！」、「她比很多1994的小女孩身材保持得還要好，頭髮數量也很驚人！」

日前她更po出自己29歲的照片，當年的身材竟然比現在的她稍為圓潤一些！多年來Vera Wang一直保養得宜，手臂、腿部線條緊緻，肌膚也光滑均勻；身材管理非常嚴謹的她經常做運動，保持零贅肉的身材，而且四肢纖細、皮膚緊實，狀態完全不輸年輕超模。原來她keep住完美身型，全靠以下3大秘訣。

秘訣一︰堅持每日運動

Vera Wang自言從20歲開始就堅持每日做運動，她有時候會去健身房做gym，有時候則留在家workout鍛練，總之就要維持每日運動的良好習慣。讓身材保持在年輕狀態的同時，就連面部肌膚也會緊緻起來。

秘訣二︰培養出興趣

除了規律化的健身運動，Vera Wang亦會進行戶外運動，她喜歡踏單車、游泳等，從有興趣的項目入手，定時進行，既可減壓，又能消脂。這些活動看似悠閒自在，實際上亦有不錯的塑身效果。當然，現時在疫情下去戶外運動就要視乎狀況了，大家可要注意安全啊。

秘訣三︰超過14年不喝含糖飲料

女王曾公開分享她只喝水作為水分攝取的來源，她從2006年開始就戒掉喝健怡可樂的習慣，當時她說：「這是我做過最痛苦的決定。」她不喝含糖飲料至今已超過14年。

秘訣四︰健康飲食管理

Vera Wang早餐愛吃新鮮水果、乳酪、雞蛋、雞肉香腸；星期天會選擇煙三文魚黑麵包和大量檸檬。她表示：「除非為了工作或好友生日，否則午餐我不會吃外食，而且我從來沒有錯過任何一餐！」午餐她喜歡吃生魚片、糙米和蔬菜；也喜歡蒸椰菜配雞肉和白飯；或是吃沙拉配紐約一家知名餐廳Sant Ambroeus的魚料。

秘訣五︰開超低溫冷氣睡覺

在接受美版《BAZAAR》採訪時她曾表示自己睡覺時會將冷氣溫度調到接近冷凍櫃的溫度，讓房間就像一個肉品冷藏冰箱一樣。不過，專家建議睡眠時的溫度維持在攝氏15-21度，雖然低溫有助於睡眠及減緩身體代謝速度，但像Vera Wang描述的睡眠環境並不適合每一個人，要注意啊。

秘訣六︰勤塗防曬防老化

運動瘦身固然重要，但消脂過後一家要緊緻肌膚，以防鬆馳老化，這樣才能保持逆齡狀態。從Vera Wang的IG可以發現，她是一位防曬狂，每次在陽光下的美照，都不難發現旁邊總有不只一支防曬產品。防曬就是面部以至全身都要塗上。勤塗防曬不只能預防曬黑，更可以讓皮膚形成防護層後，減緩肌膚老化。這亦是Vera Wang身形和肌膚光澤度都維持在年輕狀態的秘訣之一。

 
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