香港人多以事業為生活的重心，但當事業上碰到挫折，畢生心血盡付流水時，應該如何面對當中的失落與恐懼？有些事確是難以排解，但即使身陷低谷，只要及時接受旁人扶助，定能找到走下去的勇氣。他日有能力之時更可義助他人回饋社會，從受助者的笑容之中找到生命的答案。（撰文：新生精神康復會大樓長期護理院院長陳嘉儀（註冊社工））
從事珠寶生意的翠玲是家中長女，多年來面對沉重的工作壓力。翠玲憶述，自己工作起來便無法停下來，全年就只會在大年初一稍作休息，即使工作辛苦，也不願在家人面前吐半點苦水，彷彿在打一場沒有終結的仗。「生意上所有事情都是我一手包辦，但到了晚上我總是睡得不好，有時更覺得無法呼吸。母親曾經說過，看見我連入睡時也是緊握拳頭，甚至會扯爛床單，但我沒有想到這樣是很大問題。」
生意失敗 受壓崩盤
數年前，翠玲因被信任的行家出賣，終致生意失敗，債主紛紛上門追討。翠玲不想連累家人，選擇離家獨自面對：「我放低了家中鎖匙，拿了銀包便走出去，一個人在街上四處亂逛。」走著走著，翠玲來到了一間社區中心，有姑娘見她精神恍惚遂與她聊天，及後把她送進醫院，並確診患上抑鬱症。
自覺失去了家庭與事業的翠玲，在醫生多番要求下，終於打了通電話給母親：「當時她以為我已經死了，很心痛我的遭遇。那一刻，我才醒覺自己錯了，承諾她我會慢慢好起來的。」翠玲得到醫院社工的協助下安排入住院舍，後於2014年轉到新生精神康復會旗下的沙田博康宿舍入住。
擔任義工 尋找滿足感
在社工鼓勵下，翠玲加入了「共善行」義工隊，開始接觸各式活動包括推輪椅學習班，陪同行動不便者到訪不同景點，過程中大家無分彼此、互相尊重。與此同時，參加義工活動讓翠玲重新建立人際關係，開始適應宿舍生活。義工體驗讓翠玲明白，過往只懂醉心工作，但原來看見他人開心，自己也會有滿足感。今年初她與其他義工組隊到九龍灣探訪獨居長者，為對方送上糧油食品福袋：「對方很歡迎和期待我們來，入屋後也拉著我的手、找地方讓我坐。如果我與家人可以這樣聊天，一定也很滿足。」
創造美好回憶
翠玲坦言，自己從不懂得何謂快樂，現在常做義工，開懷大笑的時間多了。她鼓勵其他舍友毋須擔心自己的能力，應多參與義工活動，只要在陽光下走動，心情自然舒暢起來。「聽到對方講一聲多謝，感覺也是難以言喻的。人生中不好的事情都過去了，現在我只想爭取時間，創造更多開心的回憶。」
原文刊登於活好的So Fit So Good