食材
海苔（紫菜） 適量
白飯 600克
麻油 1湯匙
鹽 1/2茶匙
紅蘿蔔 （用麻油和鹽炒） 1根
雞蛋 3個
蟹肉棒 適量
黃瓜 適量
醃蘿蔔 適量
作法:
1 ：
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首先，準備白飯。 白飯中加入麻油和鹽。拌勻。
2 ：
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紅蘿蔔切成片或條狀。加入麻油和鹽炒熟。
3 ：
雞蛋加入鹽調味，製作成日式煎蛋。
4 ：
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把所有材料包在在一起
5 ：
表面塗上麻油和灑上芝麻
6 ：
完成！
食材
海苔（紫菜） 適量
白飯 600克
麻油 1湯匙
鹽 1/2茶匙
紅蘿蔔 （用麻油和鹽炒） 1根
雞蛋 3個
蟹肉棒 適量
黃瓜 適量
醃蘿蔔 適量
作法:
1 ：
首先，準備白飯。 白飯中加入麻油和鹽。拌勻。
2 ：
紅蘿蔔切成片或條狀。加入麻油和鹽炒熟。
3 ：
雞蛋加入鹽調味，製作成日式煎蛋。
4 ：
把所有材料包在在一起
5 ：
表面塗上麻油和灑上芝麻
6 ：
完成！