生活

忙碌的生活裡,不要放棄打扮的權力!越活越美麗,愛美不用別人誇,自己心情好就好

幸福熟齡(台灣)
更新於 11月15日01:52 • 發布於 11月15日01:52

作者 : 林靜芸

學生時代,我在教會司琴。聖歌隊的指揮是英國人,要求嚴格,司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時,指揮吹毛求疵,不放過任何細節,搞得大家都很緊張。

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有回獻唱聖歌,女高音慢了一拍。做完禮拜,指揮以棒子指著女高音,大聲斥責她沒頭腦,一二三都不會算。女高音被罵哭了,團員們過去安慰,有人開始抱怨指揮的不是,女高音居然說她很喜歡指揮,叫團員不要說他的壞話。

我也迷戀那位英國指揮。他穿潔白的襯衫、熨過的褲子,跟他說話時,聞得到古龍水的香味。我想,他應該是每個女團員的偶像。

後來我赴紐約進修時,指導教授個個注意穿著,口吐香氣。西方人在正式場合對於打扮之重視,令我印象深刻。

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過去的台灣人比較不時興打扮,服膺節儉的美德,相信自然就是美,普遍沒有打扮的習慣。

我的住家在傳統市場外圍,上班的路上會碰到買菜的人,她們都有點年紀,千篇一律穿著寬鬆的運動服,外加看起來使腳變大的運動鞋,頭髮稀疏,暗色系穿著,給人衰敗沉悶的感覺。

有天,家附近的某位阿嬤受邀當媒人,打扮得漂漂亮亮出門,眼尖的菜販一見她,大聲叫嚷著:「來來來!美女打五折!」隔壁水果攤的老闆也附和說:「美女來吃甜柿,免錢!」

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路人紛紛注意著阿嬤,讓阿嬤羞得臉紅了。有人就說:「阿嬤漂亮,平常也該穿這樣啊!」市場的氣氛頓時熱絡起來。

熟齡人不愛打扮,可能原因有:一、覺得舒服比較重要;二、擔心化妝品有毒;三、怕被笑話年紀一把了,愛漂亮給誰看;四、認為反正裝扮得再美,也沒有人欣賞。

其實不管是男人還是女人,都該好好打扮。

網路上有許多打扮優雅又美麗的老人照片。熟齡人打扮,才是時尚。

老後的皮膚,真皮層膠原蛋白及彈性纖維減少百分之二十至八十,韌性及彈性降低,聚醣減少百分之五十,保濕能力減弱,皮脂腺、汗腺的分泌也減少,角質層剝脫障礙,自我修復能力受損,因此需要防晒,避免自由基的產生。加上地球暖化、環境汙染,打扮對於我們的皮膚有保護、遮蔽的效果。

打扮不是要弄成電影明星或是車展女模。只要以保暖、舒服、易穿脫為主,按照自己的心情,穿著整齊而乾淨,臉上保持好氣色,讓人感覺清爽、舒服就可以了。

根據心理學家的觀察研究,針對一名實驗對象,如果旁人評其為美麗,該對象的自我形象及行為便會往美麗的方向而去;相反地,旁人若評其為憂鬱,原本憂鬱的人症狀會加重。

不打扮,顯得氣色不好,旁人可能以為你是太疲累或生病了。打扮後,不用別人誇,我們自己就整天心情好。

根據一份老年研究的醫學文獻,我們這一代與上一個世紀的人相比,身體年輕了十四歲!所以我們沒必要學上一代的穿著,可以名正言順地,把自己打扮成年輕、有活力的模樣。

老來打扮是給誰看呢?答案是「為自己」。

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(本文摘自《不老的挑戰:創造理想的老後》,寶瓶文化出版,林靜芸著)

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