【NOW健康 陳曉彤／新北報導】準爸媽面對首次懷孕，一定會遇到各種狀況而不知所措，亞東醫院為減輕新手爸媽的焦慮，特別量身打造了免費產前暖身課程「生產體驗營」。課程中安排婦產護理團隊及麻醉科團隊逐一講解產前各種徵兆、入院待產的時機、減緩生產疼痛等方法，讓準父母們能夠充分準備。
產前先暖身 準爸媽參加體驗營可消除焦慮
孕產婦在接近懷孕末期時，最關切的議題之一是何時該入院待產！亞東醫院產房護理長楊詩蘋分享，為了避免過早入院的情況，產婦可觀察產程的活動期，來判斷適合入院的時機。例如第1胎孕婦有規則的3至5分鐘陣痛1次即表示入院時機；已經有生產經驗的孕婦，則是每7至8分鐘1次規律陣痛或是破水即可入院待產；若子宮頸無顯著變化，應留在家中，不需急於入住待產單位。
楊詩蘋說明，亞東醫院生產照護採用不剃雉、不灌腸、不長時間裝置胎兒監視器，避免非必要的醫療干預。此外，醫院允許產婦自由下床活動，並鼓勵準爸爸參與陪產。
為了讓準爸爸深入了解生產的情境，生產體驗課程特別安排實際體驗環節，讓他們親身體驗躺在生產檯上的情境，並穿上產婦哺乳衣感受與寶寶的皮膚接觸。同時，課程也提供了模擬寶寶來學習如何換尿布，以及使用乳房模型來練習手擠乳等技能。
產後哺乳有困難？ 亞東醫院提供方案協助
關於產後哺乳，亞東醫院會依據產婦的選擇來協助新生兒的哺餵，依此決定是否執行親子同室。楊詩蘋表示，若產婦在哺乳、泌乳或新生兒餵養方面遇到問題，除了臨床護理師提供立即協助外，本院也設有泌乳指導員提供1對1的指導，住院中的產婦可以根據個人需求進行線上預約。
如果媽媽出院回家後遇到哺乳方面的困擾，亞東醫院指出，自今年起將服務擴展到出院返家的媽媽們，若返家後有哺乳相關問題，都可以透過線上預約服務獲得協助。據院內統計，至今已有百位產婦在泌乳指導員的協助下，成功實行哺乳，並解決了乳腺管阻塞的問題。
「我們提供從產前、產中到產後的連續性照護服務，為的就是讓婦女能安心的生產，並對育兒方式有信心！」楊詩蘋強調，透過醫療團隊的分析與解說，產婦在孕期能獲得正確的訊息，降低生產的焦慮，生產過程也無後顧之憂。
# 首圖來源／亞東醫院提供